Apakah jenis kacang yang boleh didapati untuk menyusu?
Harus diingat bahawa produk ini tidak dilarang untuk digunakan semasa penyusuan. Walau bagaimanapun, pada masa yang sama, sebelum memperkenalkannya ke dalam diet, seorang wanita harus mencuba separuh kacang dan memerhatikan reaksi dari serbuk. Sekiranya tidak ada, maka secara beransur-ansur mungkin untuk menambah bahagian. Tetapi doktor tidak mengesyorkan makan lebih daripada 20 g makanan istimewa ini sehari.
Perlu diingat bahawa komposisi, serta sifat berguna kacang, adalah berbeza. Sebagai contoh, kacang pain semasa penyusuan aktif adalah pilihan terbaik. Mereka mempunyai alergen rendah, mudah diserap oleh badan, tidak mempunyai kesan merengsa pada usus ibu. Minyak yang terkandung dalam cedar, sangat mempengaruhi kelajuan proses regeneratif dalam badan, yang penting untuk wanita dalam tempoh selepas bersalin. Di samping itu, kacang ini mempunyai sifat bakterisida dan anti-radang yang baik.
Kacang badam, yang digunakan untuk penyusuan susu, juga sangat berguna. Pertama sekali, perlu diingat bahawa ia dapat membantu untuk melawan keletihan, keletihan, yang disebabkan oleh kelahiran baru-baru ini. Tindakan ini disebabkan oleh sejumlah besar antioksidan, yang terdapat dalam komposisi badam.
Kacang mete, serta hazelnut, juga boleh digunakan dalam jumlah yang kecil semasa menyusu. Walau bagaimanapun, adalah wajib untuk memastikan bahawa tiada tindak balas daripada organisma kecil.
Orang tidak boleh membantu tetapi menyebutkan walnut, yang paling biasa di latitud Eropah. Anda juga boleh memakannya semasa menyusu. Dalam kes ini, sebaiknya membersihkan kulit yang gelap. Dalam bentuk ini, anda boleh menyimpan kacang di dalam peti sejuk. Untuk mendapatkannya diperlukan dalam kulit.
Tidak boleh makan goreng, kacang asin dengan menyusu. Dalam bentuk ini, sifat berguna mereka sebahagiannya hilang.
Manakah jenis walnut yang lebih baik untuk tidak digunakan semasa penyusuan?
Apabila menyusu nut Brazil lebih disukai tidak termasuk dalam diet. Masalahnya ialah ia mempunyai alergenik yang meningkat. Di samping itu, spesies eksotik boleh menyebabkan alahan pada ibu.
Tidak sekali-kali tidak boleh makan kacang. Pada dasarnya, ini bukanlah kacang, tetapi buah yang dipunyai oleh keluarga kekacang, kerana tumbuh di tanah. Fakta ini yang menjelaskan keracunan makanan kerap berlaku selepas penggunaannya. Semua kerana fakta bahawa selalunya kacang membentuk simbiosis dengan pelbagai jenis kulat, yang akibatnya membawa kepada akibat negatif.