Pakaian sukan jarang dibuat semata-mata untuk kecantikan. Jadi legging mampatan, yang dengan begitu berkesan menekankan anak-anak atlet yang terlatih, sebenarnya bertujuan untuk mengekalkan otot dan meningkatkan prestasi mereka. Sudah tentu, produk yang jauh dari semua firma memenuhi fungsi yang diisytiharkan, dan untuk meningkatkan jualan di sekelilingnya, terdapat dicipta sebanyak mungkin kacau. Tetapi, bagaimanapun, banyak peluh untuk berlari benar-benar mampu membuat latihan anda lebih selamat dan lebih berkesan.
Kenapa kita perlukan sarung kaki untuk berjalan?
Pertama, tekanan yang dihasilkan oleh tisu merangsang pergerakan darah vena, yang meningkat ke jantung untuk memperkayanya dengan oksigen. Semakin kuat tekanan, semakin cepat darah bertukar dan menyuburkan otot dengan nutrien.
Kedua, pergerakan yang sama memastikan penghapusan toksin tepat pada masanya yang terbentuk dalam otot semasa latihan. Otot tidak "berasid" - ia mengandungi kurang asid laktik .
Ketiga, legging mampatan untuk membantu membantu mencegah kecederaan. Mereka mengurangkan getaran semasa pergerakan, pemasangan ketat mereka memberikan sokongan tambahan kepada otot dan ligamen.
Satu lagi aspek yang beberapa atlet mengenal pasti diri mereka adalah bahawa dalam gaiters proprioception, iaitu, sensasi badan di angkasa, meningkat. Untuk mengesan masa ini, tidak semua orang mampu, oleh sebab itu ia menjadi martabat gaiters untuk anda atau tidak, hanya mungkin untuk memeriksa hanya dalam praktik.
Daripada kelebihan tidak rasmi yang sesetengah telah menentukan untuk diri mereka sendiri, seseorang boleh menyebut praktikal menggunakan gaiters mampatan untuk berjalan pada perjalanan dan perjalanan. Sekiranya kaki anda terdedah kepada bengkak dengan duduk di atas bas atau kapal terbang, bingkap akan menjadi mujarab yang sebenar.
Apa yang perlu anda ketahui apabila memilih seluar salib?
- Kualiti bernilai wang . Malangnya, jika dalam sesetengah sudut lain, perbezaan kos kualiti boleh hampir tidak dapat dilihat, dalam kes mampatan, anda akan merasakannya dengan serta-merta - hanya perlu meletakkan produk berjenama yang mahal, selepas produk murah. Oleh itu, untuk membeli lebih baik dan lebih menguntungkan pada jualan dan diskaun.
- Kunci kejayaan adalah saiz yang betul . Sebagai peraturan, ia berdasarkan dua parameter: lilitan anak lembu dan saiz kaki. Bingkap perlu sesuai, tetapi jangan memerah kaki - dalam kes ini, peredaran darah tidak akan bertambah baik, tetapi, sebaliknya, menjadi lebih lemah.
- Jahitan dalam gaiters mestilah rata, supaya tidak menggosok kaki anda.
| | | |
| | | |
| | | |
