Selepas 30 tahun, biasanya terdapat tanda-tanda awal penuaan: kedutan cetek di kawasan bibir, mata, dahi, kehilangan keanjalan, kulit yang kusam, bintik-bintik pigmen, dan sebagainya. Ini bukan sahaja disebabkan oleh perubahan yang berkaitan dengan usia dalam badan (pengurangan nada otot, melambatkan metabolisme, pengurangan pengeluaran kolagen, dan sebagainya), tetapi juga disebabkan oleh kesan negatif luaran, tekanan, kerja keras, tabiat buruk dan banyak lagi faktor lain. Untuk mengelakkan kemerosotan keadaan yang pesat, diperlukan untuk menjaga kulit secara cekap dan sistematik. Mari kita bercakap tentang ciri-ciri penjagaan kulit selepas 30 tahun.
Tahap penjagaan kulit selepas 30 tahun
Pada umur tiga puluh tahun, diperlukan bukan sahaja untuk menjaga kulit melalui kosmetologi. Penjagaan kulit harus komprehensif, termasuk:
- makanan yang sihat (keutamaan harus diberikan kepada makanan yang mengandungi jumlah serat yang tinggi, asid lemak tak tepu, buah-buahan segar dan sayur-sayuran, produk susu ibu, bijirin);
- rejim minuman yang mencukupi (sekurang-kurangnya 1.5-2 liter cecair sehari);
- penolakan tabiat buruk;
- rehat penuh (tidur tidak kurang dari 7 jam);
- aktiviti fizikal (lebih baik masuk sukan untuk udara segar);
- prosedur salun (mengelupas, urut muka, mesoterapi, dll);
- penjagaan rumah setiap hari.
Tahap asas penjagaan rumah harian dasar untuk kulit wajah adalah sebagai berikut:
- Pembersihan. Pembersihan menyeluruh diperlukan bukan sahaja di waktu petang untuk mengeluarkan produk kosmetik dan kotoran dari kulit, tetapi juga selepas tidur malam. untuk malam di liang terkumpul dan zarah mati, dan produk-produk kehidupan sel-sel hidup, serta peluh, lemak, zarah linen katil gentian, dan lain-lain Oleh itu, basuh hendaklah sekurang-kurangnya dua kali sehari, dan disarankan untuk meninggalkan air paip biasa, sejuk. Bermakna untuk mencuci harus dipilih bergantung kepada jenis kulit.
- Toning. Selepas mencuci, anda harus selalu menggunakan tonik atau losyen. Pemulihan ini membantu menghilangkan sisa-sisa penyediaan pembersihan, menghilangkan kerengsaan, melembapkan kulit dan mempersiapkannya untuk menggunakan cara kosmetik yang lain. Ia tidak digalakkan menggunakan losyen dan tonik yang mengandungi alkohol.
- Pemanasan dan pemakanan. Krim muka juga harus dipilih mengikut jenis kulit, dan juga mengambil kira ciri-cirinya (kecenderungan bengkak, ruam, couperose, dll). Sehingga 35 tahun, gunakan ubat anti-penuaan tidak berbaloi. Di waktu siang, lebih baik menggunakan krim pelembap cahaya dan gel yang sesuai untuk membuat kulit (hanya pada musim sejuk sebelum keluar, penggunaan ubat berasaskan lemak adalah disyorkan). Dana siang hari mesti mengandungi penapis matahari. Untuk malam, anda perlu menggunakan krim yang mengandungi nutrien maksimum. Peningkatan perhatian diperlukan untuk diberikan kepada kulit di sekitar mata, yang memerlukan media uhodovy berasingan.
Juga di rumah, disyorkan untuk kerap menggunakan scrub atau peelings, topeng, whey, ais kosmetik.
Penjagaan kombinasi dan kulit berminyak selepas 30 tahun
Untuk membasuh kulit yang rawan lemak, ia perlu melalui gel khas atau jeli, mengandungi bahan, liang pembersihan yang mendalam dan mengurangkannya, memberi perhatian khusus kepada zon T, untuk pembersihan yang lebih baik menggunakan span kosmetik (ini mencapai kesan cahaya mengelupas).
Penjagaan kulit kering dan nipis selepas 30 tahun
Dalam kes ini, produk berkrim lembut hendaklah digunakan untuk mencuci. Dengan kulit yang sangat kering, lebih baik untuk sepenuhnya membasuh basuh, membersihkan wajah anda dengan krim kosmetik atau susu. Apabila memilih krim, anda harus memilih bahawa ia mengandungi minyak sayuran, vitamin A dan E, atau menggunakan minyak semulajadi atau campuran mereka pada waktu malam dan bukan krim.