Pada musim luruh dan musim sejuk, anda dapat mendengar bagaimana wanita mengadu bahawa, mereka mengatakan, tidak ada penurunan berat badan. Buah-buahan dan sayur-sayuran bermusim sudah ada di belakang, dan apa yang dijual di rak-rak pasar raya sepanjang tahun tidak mungkin mendorong mono-diet dan memunggah hari. Di samping itu, badan kita mempunyai jam biologi yang sangat baik, dan ia sendiri, tanpa semangat, mencapai buah-buahan dan herba. Apa yang perlu saya lakukan? Bagaimana untuk mengurangkan berat badan? Dari kebimbangan itu, walaupun selera makan hilang.
Bukan kepala cerah kami yang buat pertama kalinya oleh keadaan ini. Bermula pada bulan November, anda harus menurunkan berat badan pada buah-buahan masak yang lewat, contohnya, persimmon. Mengenai sifat bermanfaat persik, mengenai kualiti diet, serta tentang beberapa langkah berjaga-jaga dan bercakap lebih banyak.
Hartanah
Buah yang mempunyai nama yang tidak biasa dan tidak memalukan bermula dengan sejarahnya di China purba, dan mungkin telah beribu-ribu tahun yang lalu, persimmon telah digunakan untuk penurunan berat badan. Selanjutnya, secara beransur-ansur, bergerak dan tersebar dari timur ke barat, pada persimmon abad XIX mencapai dan menakluki Eropah.
Adalah mudah untuk meneka bahawa pokok ini dari tumbuh-tumbuhan penyayang panas kini ditanam di Asia, Eropah Selatan, Caucasus, Amerika Selatan dan Australia. Dari ladang yang paling "utara" kita tahu Crimea dan Transcarpathia.
Jadi, apakah penggunaan persimmons? Walaupun rasa manis timur, kesemak tidak sama sekali kalori. Pada 100 g terdapat 50-60 kcal. 80% daripada beri (mengikut berat, dengan cara, ½ kg) terdiri daripada air. Selebihnya ialah sukrosa dan fruktosa. Selain gula dalam persimmons, terdapat juga tanin. Mereka mempunyai sifat bakteria, sebab itulah persimmon disarankan untuk selesema, sakit tekak, hidung berair.
Tannin menyumbang kepada rasa tart tertentu. Dengan cara ini, persimmon dibahagikan kepada tart dan tidak tart, tetapi walaupun ini, buah-buahan yang masak sepenuhnya, berbeza dengan yang tidak matang, sepenuhnya kehilangan astringen.
Bagi vitamin dan mineral, di sini kesemak tidak kalah dengan sitrus dan epal. Persimmon disyorkan untuk penyakit jantung, buah pinggang, alat kelamin, gangguan saraf. Alasannya adalah dalam komposisi: vitamin A, C, PP, kumpulan B, kalium, mangan, tembaga, besi , natrium, malik dan asid sitrik dan banyak lagi.
Diet
Untuk menyerap semua manfaat buah-buahan yang luar biasa, cerah, serta mendapatkan lebih sihat, sesetengah menggunakan makanan monet pada kesemak. Tempoh - 6 hari, "kursus" boleh diulang selepas 1 - 1,5 bulan.
Intip adalah mudah - 6 hari harus dimakan 1-2 kg persimmons sehari, anda boleh minum 100 g kefir, minum 1.5-2 liter teh herba atau air. Persimmon adalah sesuatu yang sangat memuaskan, jadi penurunan berat badan pada kesemak jarang ditemani oleh "kelam kabut".
Permohonan persimmon
Pada persimmon, seperti yang ditunjukkan oleh komposisi mineral, anda tidak boleh hanya menurunkan berat badan, tetapi juga menjadi sihat sepenuhnya. Sebagai contoh, untuk meningkatkan nada kulit, gunakan topeng muka toning. Campurkan pulp persimmon dan 1 kuning telur, sapukan pada muka dan tahan selama 10 minit. Kemudian bilas dengan air suam dan gunakan pelembap.
Persimmon juga boleh dirawat dengan batuk. Jus persimmons masak harus diencerkan dengan air suam dan bilas beberapa kali sehari dengan tekak. Dengan cirit-birit, rebusan pulpa persimmon digunakan, dan dari gusi berdarah serbuk dari daun kering buah akan membantu.
Contraindications
Tetapi tidak semuanya sangat dialu-alukan. Anda tidak boleh menurunkan berat badan dengan persimmons. Pertama, persimmon dikontraindikasikan untuk pesakit kencing manis dan gemuk kerana kandungan gula yang tinggi. Di samping itu, kerana kandungan tanin, ia tidak boleh digunakan oleh orang yang mengalami masalah usus:
- mereka yang baru-baru ini menjalani sebarang operasi di saluran gastrousus;
- orang-orang yang penghadaman daunnya banyak dikehendaki;
- mereka yang terdedah kepada sembelit;
- mereka yang mengalami buasir.
Minum kesemak di bawah keadaan yang sama boleh menyebabkan perekatan usus.