Segitiga Carpman

Segitiga Carpman adalah model tertentu tingkah laku orang, ia adalah sejenis prisma di mana seseorang dapat melihat kebanyakan konflik yang berlaku kepada kita dalam kehidupan seharian. Konflik boleh mempunyai watak dan skala yang berbeza, mereka boleh sama ada tersurat atau tersembunyi. Contoh segitiga Carpman akan membantu kita memahami segala-galanya.

Segitiga dramatik Karpman

Sama seperti segitiga, segitiga Carpman mempunyai tiga sudut, yang bermaksud tiga model dalam komunikasi. Ramai orang tidak menyedari hakikat bahawa mereka terlibat dalam permainan psikologi yang mana, mereka sentiasa mengubah peranan, yang mana mereka menerima emosi yang kuat dan hak yang tidak dapat dielakkan untuk menyelesaikan masalah mereka sendiri. Peserta dalam segitiga dramatik Carpman adalah:

  1. Pengejar (P). Peranan yang paling tidak menyenangkan dan menyeronokkan. Pengejar, sebagai peraturan, tidak menyedari bahawa dia sedemikian, dia tidak menyedari bahawa "melalui kesalahannya" kehidupan seseorang boleh dimusnahkan.
  2. The Sacrifice (F). Setiap mangsa pasti bahawa dia tidak bersalah, dia sentiasa menyalahkan orang lain, tanpa menyedari bahawa akar semua masalahnya adalah salah - persepsi negatif terhadap dunia luar. Dalam dunia kita tiada apa-apa yang baik dan buruk, hanya terdapat satu fakta sikap terhadap peristiwa ini atau peristiwa itu.
  3. Penyelamat (C). Penyelamat itu adalah mangsa yang akan dimulakan dengan cepat atau lambat, di mana dia sendiri akan berubah menjadi. Sudah tentu, jika tidak untuk penyelamat, mungkin segitiga itu tidak akan wujud, kerana jika dia tidak sampai pada masa "hak" kepada mangsa, mungkin dia akan melupakan kesedihannya dan akan hidup lebih jauh, tetapi dia sentiasa menguruskan "dalam masa".

Ironinya, semua watak-watak ini sentiasa mengubah peranan. Untuk memahami dengan tepat bagaimana segi tiga Carpman berfungsi dan bagaimana untuk mengelakkan terlibat dalam permainan psikologi ini, mari kita melihat segitiga dramatik contoh Carpman:

  1. Psikiatri Lama (P) - Pelanggan (F) - Psikiatri Baru (C).
  2. Isteri (P) - Suami (F) - Puan (C).
  3. Suami (P) - Isteri (F) - Sahabat Sahabat (C).

Sebagai peraturan, dalam segitiga sedemikian orang tersekat untuk waktu yang lama, sentiasa mengubah peranan. Akibatnya, mereka pasti tidak menyelesaikan masalah ini, tetapi mereka mendapat emosi yang kuat yang mencipta ilusi kehidupan yang cerah dan menarik.

Segitiga Carpman bagaimana hendak keluar?

Untuk mencari jalan keluar dari segitiga ini, anda mesti mengikuti petua berikut:

  1. Pertama sekali, anda perlu sedar bahawa anda terlibat dalamnya, dan melihat bagaimana anda kehilangan setiap peranan.
  2. Tukar tingkah laku mereka, mula bertindak mengikut status dan umur mereka (kanak-kanak itu munasabah - sebagai orang dewasa, orang dewasa - dengan bijak dan bertanggungjawab - sebagai bapa dan ibu).
  3. Berhenti menjadi "zombie", mulakan berkelakuan seperti orang hidup biasa. Dalam hubungan mewujudkan jarak yang selesa, dengan orang yang rapat untuk mengekalkan keintiman, menghormati dan mencintai mereka.

Anda boleh mempelajari teknik khusus yang saya cadangkan cara segitiga output Carpman:

Sebenarnya, segitiga Carpman adalah alat yang sangat baik di mana anda boleh dengan mudah melepaskan balast tanggungjawab untuk apa yang berlaku dalam hidup anda. Model ini membolehkan seseorang yang mempunyai kepala untuk terjun ke dalam pelbagai emosi, dan lupa bahawa dia mempunyai hubungan langsung dengan segala yang berlaku kepadanya. Menyelesaikan masalah dan mencari jalan keluar dari "bulatan" tertutup, anda hanya boleh menyedari dan menganalisis keseluruhan keadaan.