Sembelit adalah masalah biasa yang dihadapi oleh wanita selepas melahirkan anak. Pada mulanya, seorang ibu muda, dalam tanggungjawab baru yang sibuk, mungkin tidak dapat melihat rupa penyakit itu. Tetapi dari masa ke masa, masalahnya menjadi lebih teruk dan membawa banyak sensasi yang tidak menyenangkan kepada wanita itu.
Gejala sembelit dan punca-punca penampilannya selepas melahirkan anak
Biasanya sembelit ditunjukkan oleh gejala-gejala yang tidak menyenangkan berikut:
- berat dan sakit di perut;
- sakit kepala, mengantuk, marah, tidak peduli;
- penurunan atau ketiadaan selera makan;
- buang air kecil kurang daripada tiga kali seminggu dan pergerakan usus yang tidak lengkap.
Sembelit dalam ibu kejururawatan boleh disebabkan oleh pemakanannya, ketika, kerana takut merosakkan bayi, dia menolak banyak makanan yang menggalakkan fungsi usus normal. Semua orang tahu tentang takut wanita makan buah-buahan segar dan sayur-sayuran semasa menyusu, yang boleh menimbulkan sembelit.
Di samping itu, penyebab sembelit yang paling biasa dalam ibu penjagaan ialah:
- selepas bersalin, apabila dalam tempoh seminggu atau dua doktor melarang seorang wanita daripada meregangkan otot panggul untuk mengelakkan pecah;
- Kehadiran jahitan juga menghadkan mobiliti ibu, yang menyumbang kepada berlakunya sembelit semasa penyusuan;
- penyakit rektum dan usus, menyumbang kepada pengumpulan najis, buasir, nod dubur dan retak, gangguan motilitas usus;
- jumlah yang tidak mencukupi cairan mabuk juga menimbulkan sembelit dalam ibu yang menyusu;
- penyalahgunaan produk haiwan, yang memerlukan pencernaan yang berpanjangan - telur rebus, daging, susu.
Seperti yang anda lihat, terdapat banyak sebab untuk sembelit pada wanita semasa penyusuan. Walau bagaimanapun, menentukan sumber penyakit ini membantu untuk memerangi dengan berkesan.
Kaedah rawatan sembelit pada wanita dengan menyusu anak
Perkara utama yang perlu diberi perhatian ialah pemakanan ibu yang menyusu dengan sembelit. Ia adalah perubahan dalam diet ibu muda yang merupakan cara yang paling berkesan untuk memerangi penyakit ini. Bergantung kepada punca-punca permulaan, terdapat kaedah-kaedah berikut untuk merawat sembelit semasa penyusuan:
- Kuasa . Pemakanan ibu yang menyusu dengan sembelit harus termasuk buah-buahan dan sayur-sayuran yang kaya serat. Seperti lobak, bit, labu, plum, semangka, aprikot. Sememangnya, anda tidak boleh menyerang produk ini dengan segera dan menyerapnya dengan jumlah yang luar biasa. Ibu ini hanya akan merosakkan dirinya dan anaknya. Ia perlu untuk secara beransur-ansur memperkenalkan buah-buahan dan sayur-sayuran segar anda, memerhatikan reaksi bayi. Kesan pencahar yang baik juga adalah oat, roti dengan dedak, buah kering, minyak bunga matahari, kiwi.
- Pergerakan . Sekiranya sembelit di ibu kejururawatan disebabkan oleh genangan najis di dalam usus, perlu berjalan sejauh mungkin di udara segar, bergerak aktif dan duduk kurang pada siang hari. Gerakan menyumbang untuk meningkatkan kapasiti kerja usus dan menghancurkan kesesakan fecal di rektum. Di samping itu, anda perlu minum sekurang-kurangnya dua liter air setiap hari.
- Suppositories . Satu ubat yang baik untuk sembelit untuk kejururawatan
ibu adalah suppositori rektum. Suppositori gliserin dari sembelit boleh digunakan untuk penyusuan, mereka adalah alat yang cukup berkesan untuk jurang kelahiran dan ketidakupayaan wanita untuk mengatasi otot panggul. Lilin dikontraindikasikan untuk pemburukan buasir, fisur dan tumor rektum. Walau bagaimanapun, sebelum menggunakannya, berunding dengan doktor.
Seorang wanita, yang terdedah kepada sembelit yang ditunjukkan semasa hamil, mesti mengambil langkah pencegahan terlebih dahulu. Dari hari-hari pertama selepas bersalin, adalah perlu untuk memerhatikan diet seorang ibu yang menyusu, yang berkesan untuk sembelit, dan dalam dos kecil untuk memperkenalkan sayur-sayuran segar dan buah-buahan. Ini akan menghalang penuaan penyakit ini dan dengan tenang menikmati keibuan.