Kompleks gimnastik selepas tidur untuk bayi
Guru menasihati anak-anak: Bangun, goslings. Bangun, ayam!
Kanak-kanak: Perlahan perlahan.
Pendidik: Kami menyebarkan sayap kami.
Kanak-kanak: Berbaring di belakang mereka, mereka meletakkan pemegangnya di arah yang berbeza dan perlahan-lahan mengangkat mereka dari batang ke kepala dan belakang.
Pendidik: Kami menyeret sayap ke matahari.
Kanak-kanak: Berbaring di belakang mereka, meregangkan tangan mereka ke atas. Dalam kes ini, tubuh tidak naik.
Pendidik: Luruskan kaki kami.
Kanak-kanak: Berbaring di belakang mereka, mereka mengangkat satu kaki terlebih dahulu, kemudian yang lain.
Pendidik: Kami mencari bijirin di sisi.
Kanak-kanak: Berbaring di belakang mereka, mereka memalingkan kepala mereka ke satu arah, kemudian di sisi lain.
Pendidik: Kami memanggil ibu kami.
Kanak-kanak: Mereka bangun dan duduk di atas katil. Dalam kedudukan ini, bayi bernafas melalui hidung, dan menghembus nafas, yang dilakukan melalui mulut, mereka berkata "ha-ha-ha."
Guru: Kami akan berenang.
Kanak-kanak: Keluar dari tempat tidur, duduk di atas haunches mereka dan pergi ke satu fail ke basuh.
Setiap latihan perlu dilakukan 2-4 kali. Kompleks ini menunjukkan latihan asas yang boleh digunakan dalam gimnastik selepas tidur di DOW, serta bahagian-bahagian tubuh yang harus terlibat dalamnya.
Tujuan gimnastik selepas mimpi adalah untuk membangkitkan bayi secara tidak sengaja, menyesuaikan anak-anak dengan perasaan positif dan suka bermain. Lagipun, dengan serbuk yang dalam mood yang baik, lebih mudah untuk bermain dan menyampaikan sesuatu yang baru kepada mereka.