Timun segar dengan menyusu

Sayur-sayuran adalah sumber nutrien yang berharga yang diperlukan oleh tubuh, jadi catuan segar perlu memasukkan catuan wanita jururawat. Tetapi ibu-ibu muda tahu bahawa sebelum pengenalan setiap produk baru harus berhati-hati mempertimbangkan kesannya yang mungkin terhadap kesihatan bayi. Kerana ramai yang tertanya-tanya adakah mungkin untuk timun segar dalam penyusuan susu ibu. Ia perlu memahami isu ini dan membuat kesimpulan yang perlu.

Apakah timun yang berguna dan berbahaya dalam menyusu?

Sayuran-sayuran ini, seperti buah-buahan segar yang lain, mempunyai beberapa sifat yang memberi manfaat kepada tubuh. Ibu muda perlu tahu bahawa timun mengandungi iodin, kalium, besi, dan penggunaannya membantu menormalkan tekanan darah. Oleh kerana kesan diuretiknya, sayuran menyumbang kepada pemurnian buah pinggang.

Tetapi anda juga perlu tahu bahawa buah-buahan ini meningkatkan pembentukan gas. Dan sejak sistem pencernaan bayi selepas kelahiran tidak sepenuhnya terbentuk, timun segar semasa menyusu bayi baru lahir dapat menyebabkan kolik dan kembung.

Cadangan am

Tidak ada larangan penggunaan sayur-sayuran oleh ibu yang menyusu dan setiap situasi memerlukan pendekatan individu. Untuk timun segar semasa penyusuan susu tidak menyebabkan kesan negatif, Ibu harus ingat cadangan berikut:

• jika bayi sering diganggu, sayur-sayuran tidak boleh dimasukkan dalam ransangan sekurang-kurangnya 3 bulan;
• Mula-mula anda perlu mencuba sekeping timun kecil, lebih baik pada waktu pagi, kerana ini akan membolehkan anda melihat reaksi serbuk sehingga penghujung hari;
• ada buah segar yang anda perlukan pada musim, lebih baik untuk membeli dari penjual yang dipercayai.

Adalah penting untuk diingat bahawa walaupun sayuran tidak menyebabkan rasa tidak selesa pada bayi, anda tidak boleh menggunakannya dalam kuantiti yang tidak terkawal. Pakar percaya bahawa seorang wanita kejururawatan boleh makan 2 timun kecil dalam 3 hari.