Ramai orang tahu betapa pentingnya asid untuk tubuh kita. Ini adalah penyelenggaraan imuniti, dan penyebaran metabolisme, dan cara mudah untuk terus bertambah baik dalam situasi hidup yang berbeza. Ramai yang telah mendengar bahawa ia berguna pada waktu pagi untuk mengambil air dengan limau atau air dengan cuka sari apel. Bagaimanapun, air dengan asid sitrik mempunyai sifat yang sama, tetapi lebih murah.
Asid sitrik untuk mengurangkan berat badan
Secara umum, sifat asid sitrik adalah serupa dengan limau. Walau bagaimanapun, jangan lupa bahawa ini masih merupakan produk bukan semulajadi, dan mudah merosakkan badan dengannya, jika anda tidak berpegang pada dos yang betul. Tiada penyelesaian asid sitrik mempunyai sebarang sihir: seperti mana-mana air berasid diambil sebelum makan, ia menormalkan aktiviti saluran pencernaan, mempercepatkan metabolisme, meneutralkan dan menghilangkan toksin, supaya badan itu sendiri mula bekerja dengan lebih berkesan terhadap berat badan yang berlebihan.
Bagaimana untuk mencairkan asid sitrik?
Jadi, sebelum anda segelas air tulen dan asid sitrik makanan. Adalah penting untuk memahami bahawa setiap orang mempunyai kepekaan sendiri, dan anda perlu memilih dos supaya ia menyenangkan bagi anda. Kira-kira setengah sudu teh setiap segelas air akan mencukupi: rasa harus lembut, menyenangkan, sederhana.
Penggunaan asid sitrik
Untuk mengurangkan berat badan, tidak cukup untuk minum air dengan asid sitrik, ia juga perlu mematuhi pemakanan yang betul. Pada mulanya, kami menentukan: pada waktu pagi pada perut kosong anda perlu minum 1 gelas air dengan asid dan setengah cawan sepanjang hari sebelum setiap hidangan, idealnya selama 20-30 minit. Untuk kemudahan, anda boleh membawa anda bekerja atau belajar sebotol air berasid.
Kami akan menganalisis diet anggaran untuk hari ini, jadi anda jelas bayangkan apa yang mungkin dalam diet anda untuk penurunan berat badan:
- Sarapan : oat dengan buah atau telur goreng dengan sepotong roti hitam.
- Sarapan pagi kedua : segelas teh tanpa gula dan sebilangan buah coklat atau buah pahit.
- Makan tengah hari : sup mana-mana ditambah sekeping roti bran.
- Snek petang : sebahagian daripada keju kotej rendah lemak, anda boleh dengan pir atau epal.
- Makan malam : sebahagian kecil daging rendah lemak, ayam atau ikan dan hiasan sayur-sayuran segar atau rebus.
Dengan pemakanan sedemikian, anda akan mula menurunkan berat badan walaupun tanpa menggunakan asid sitrik - kecuali sudah tentu anda akan mempunyai bahagian kecil. Dan asid sitrik akan mempercepatkan proses menghilangkan berat badan berlebihan dan memulihkan angka cantik.