Ketakutan adalah perasaan utama yang mendorong seseorang. Bagi sesetengah pihak, ia adalah motivasi yang sangat baik dan panggilan untuk bertindak, dan untuk orang lain - hukuman yang sebenar. Bagaimana untuk belajar untuk tidak malu? Hari ini soalan ini relevan untuk ramai orang. Rasa yang seperti kanak-kanak dan tidak bersalah seperti ini menjadi masalah serius yang boleh merosakkan banyak kehidupan kepada pemiliknya. Tapi, seperti rasa takut, mujurlah, rasa malu itu boleh laras.
Bagaimana untuk berhenti menjadi malu dan merah?
Untuk bermula, rasa malu tidak lain adalah ketakutan. Takut akan pergi kepada orang, bercakap di khalayak ramai, berunding atau hanya berkenalan. Makin malu bukan sahaja merosakkan kehidupan pemiliknya. Ia boleh mengubah nasib seseorang dengan lebih teruk lagi. Lagipun, sesungguhnya, sangat sedikit orang yang berjaya tanpa mengambil bahagian dalam pertandingan dan acara lain, takut untuk mengenali, dan menjauhkan diri di luar ketika berhubungan dengan transaksi yang menguntungkan dan juga kerjaya.
Persoalan lain ialah bagaimana untuk berhenti malu? Rasa tidak menyenangkan ini kembali ke zaman kanak-kanak. Sesungguhnya semua orang akan dapat menjawab persoalan bagaimana dia menjadi pemalu, tidak selamat dan tidak baik. Tetapi mujurlah, walaupun penyebab individu penyakit ini, menyingkirkannya boleh diterima secara umum, terbukti dan berkesan.
Bagaimana untuk berhenti menjadi malu dan takut?
Sebelum anda menerima bimbingan yang berharga, perlu diperhatikan bahawa mereka sesuai untuk kategori orang yang berlainan. Penindasan mempunyai pelbagai bentuk. Sebagai contoh, orang yang berkelakuan agak yakin dalam banyak bidang kehidupan boleh ditanya bagaimana untuk berhenti menjadi malu tentang seorang lelaki, suami, badan, pada akhirnya, dsb. Ketakutan bergantung kepada kompleks yang berada dalam jiwa seseorang. Jadi, petua itu sendiri:
- Mengatasi rasa malu dengan membaca dengan kuat. Dan tidak kira di mana anda melakukannya: di rumah, di hadapan kawan, atau orang asing. Kebiasaan ini akan mengajar anda untuk mendengar suara anda, melatih akta anda dan memberi keyakinan kepada suara anda. Dan semakin sering anda membaca di khalayak ramai, jejak yang kurang akan kekal ketakutan anda.
- Masuk ke dialog dengan orang yang tidak dikenali. Ini bukan sahaja menjadi penyelesaian terbaik untuk masalah bagaimana untuk berhenti menjadi malu oleh orang, tetapi pada akhirnya akan menambah keyakinan diri. Tanyakan kepada orang yang tidak dikenali berapa kali ia, bagaimana untuk sampai ke kereta bawah tanah atau tampil dengan pilihan yang lain dan lebih kompleks.
- Banyak wanita cantik sedih tentang bagaimana untuk berhenti menjadi malu tentang penampilan mereka. Dan mula menyelesaikan masalah ini dengan melihat cermin dalam cermin. Fahami mengapa anda berhenti mencintai refleksi anda di cermin dan apa yang anda perlu lakukan untuk menjadikannya bahagia sekali lagi. Amalan menunjukkan bahawa kebanyakan wanita cenderung membesar-besarkan kelemahan mereka. Kadang-kadang untuk menyelesaikan masalah itu cukup untuk mencintai diri sendiri. Ini termasuk penyelesaian persoalan bagaimana untuk berhenti menjadi pemalu dari lelaki dan tidak merasa malu dengan teman lelaki anda sendiri. Jika anda benar-benar mempunyai kelemahan, contohnya dengan angka, kemudian berfikir bahawa dia akan mengasihi anda dan sebagainya, ia tidak akan benar. Berhati-hati dengan diri sendiri, mulailah berjalan di atas kecergasan, dan orang-orang sekitarnya akan mengubah fikiran mereka, seperti diri anda.
- Jangan lupa perkara-perkara seperti pengesahan dan visualisasi. Biar ramai yang tidak percaya kepada mereka, tetapi amalan menyebut frasa seperti "Saya yakin pada diri saya sendiri", "Saya tidak akan malu dengan sesiapa pun", dsb. Dikatakan bahawa begini
langkah masih berfungsi. - Tulis pada risalah kekuatan keperibadian anda. Tulis dan ingat sehingga mereka melampaui rasa malu anda. Ingat bahawa anda adalah orang yang unik, yang mungkin seseorang juga takut. Jadi kenapa menjadi malu-malu sebelum orang lain. Tunjukkan semua orang yang anda mampu!
Secara umum, masalah kekangan sangat serupa dengan penyakit seperti fobia. Ketakutan ini mempunyai bentuk dan manifestasi yang berbeza, termasuk rasa malu. Dan anda boleh mengatasinya dengan cara yang sama. Hidup dengan formula: "Jika anda takut sesuatu, maka inilah yang perlu anda lakukan." Dan anda akan melihat bagaimana malu dan derivatifnya akan meninggalkan kehidupan anda sendiri.