Cendawan dalam diet semasa kehamilan - bukan makanan wajib, tetapi jika dikehendaki, ia boleh dimasukkan ke dalamnya. Cendawan mengandungi sejumlah besar mikronutrien yang berguna, seperti fosforus. Cendawan kaya dengan protein, yang boleh dibandingkan dengan kandungannya dalam daging. Produk ini kalori tinggi, yang menjadikan anda kenyang, makan beberapa cendawan.
Pertimbangkan bagaimana melahirkan bayi boleh dimakan.
Bolehkah cendawan acar hamil?
Cendawan semasa mengandung harus dikecualikan daripada diet mereka. Mereka tidak memelihara bahan yang berguna, dan cendawan boleh menyebabkan pedih ulu hati, bengkak. Di samping itu, risiko keracunan cendawan jeruk adalah lebih tinggi.
Bolehkah saya mempunyai cendawan goreng?
Cendawan goreng untuk wanita hamil - bukan produk makanan yang paling sesuai dalam tempoh ini. Cendawan goreng adalah makanan yang tidak boleh dicerna untuk saluran gastrousus. Di samping itu, mereka boleh menyebabkan reaksi alergi.
Jangan lupa bahawa lebih baik menggunakan cendawan semasa mengandung dalam bentuk sup, rebus atau rebus. Apabila memasak cendawan, masak mereka selama satu jam atau lebih untuk menghancurkan bahan-bahan beracun yang mungkin. Bertanggungjawab merujuk kepada kualiti cendawan dan tempat pembelian mereka.
Kenapa cendawan tidak boleh hamil?
Hamil tidak disyorkan untuk makan cendawan, kerana:
- cendawan adalah kalori tinggi, makanan berat untuk perut - mereka mengandungi kitin, yang tidak dicerna;
- kulat mengumpul zat kimia berbahaya seperti span, jadi risiko merosakkan kesihatan adalah tinggi;
- kulat boleh merosakkan hati janin yang sedang berkembang;
- nutrien kulat kurang dicerna, jadi cendawan tidak boleh membuat diet yang lengkap;
- terdapat risiko keracunan dengan cendawan .
Keracunan cendawan semasa kehamilan
Bahaya keracunan jamur semasa mengandung adalah bahawa toksin di dalamnya boleh melalui penghalang plasenta. Tetapi kes sedemikian jarang terjadi.
Gejala keracunan:
- berat, sakit perut;
- mual, muntah;
- cirit birit ;
- suhu tinggi;
- tekanan rendah;
- kelemahan umum.
Apabila gejala ini muncul, anda perlu menghubungi hospital untuk mendapatkan bantuan. Jangan merawat keracunan semasa mengandung tidak serius. Apabila keracunan berkembang menjadi mabuk, dehidrasi badan akibat muntah atau cirit-birit. Dalam kes ini, metabolisme ibu dan janin terganggu, dan tahap bekalan darah kepada kanak-kanak dikurangkan. Oleh itu, adalah perlu untuk memulihkan elektrolit, keseimbangan air badan dan membersihkannya dari produk dan punca mabuk.