Kehamilan adalah tempoh istimewa dalam kehidupan setiap wanita, yang memerlukan perhatian yang lebih teliti terhadap apa yang anda makan. Tidak peduli bagaimana menghina, tetapi, sebagai peraturan, kontra-indikasi berlaku untuk makanan kegemaran anda dan segala macam makanan lezat, salah satunya adalah es krim. Persoalannya, sama ada wanita hamil boleh mempunyai ais krim, ditetapkan sebagai ibu masa depan yang muda, dan mereka yang sudah menunggu bayi kedua atau ketiga.
Ais krim semasa kehamilan adalah baik
Sudah tentu, ais krim semasa kehamilan tidak boleh dipanggil produk yang berguna. Ia tidak mungkin pakar yang memerhatikan anda akan menasihatkan anda untuk menggunakan ubat kegemaran anda untuk tujuan perubatan, tetapi jika anda tertarik dengan ais krim tidak terkendali semasa kehamilan, jangan menafikan diri anda kesenangan.
Ais krim untuk wanita hamil berfungsi sebagai antidepresan yang sangat baik, meningkatkan mood dan membantu mengatasi insomnia. Di samping itu, ais krim mempunyai kesan yang baik terhadap sistem saraf, melegakan dan membantu menghilangkan stres. Dan jika anda mengambil kira kesan penyejukan, maka pada hari musim panas yang panas tanpa merawat kegemaran tidak dapat dilakukan.
Topik sama ada wanita hamil boleh makan ais krim dibincangkan oleh banyak doktor yang berkelayakan, tetapi tidak boleh mengabaikan fakta bahawa produk tersebut mengandungi sejumlah besar bahan berguna. Sebagai contoh, ais krim yang dihasilkan daripada susu semulajadi mengandungi vitamin, mineral, asid amino dan juga enzim yang menormalkan metabolisme.
Harm kepada ais krim semasa mengandung
Terdapat banyak pendapat mengapa tidak mungkin wanita hamil mempunyai ais krim. Oleh itu, kebanyakan pakar bersetuju bahawa dalam produk yang seolah-olah tidak berbahaya terdapat banyak bahan tambahan (yang dipanggil "E") dan bahan kimia yang tidak selalu berguna walaupun untuk seseorang yang mempunyai kesihatan yang cemerlang, apatah lagi tempoh kehamilan. Itulah sebabnya, jika anda mahu ais krim semasa mengandung, lebih baik untuk memberi keutamaan kepada bahan biasa tanpa pewarna atau bahan tambahan lain.
Komposisi ais krim termasuk susu. Di satu pihak, ia adalah sumber kalsium yang sangat baik, yang menjadi elemen penting dalam kehamilan. Tetapi sebaliknya, susu boleh menyebabkan kembung, yang akan menyebabkan anda berasa tidak selesa. Perlu diingat bahawa pengeluar ais krim hari ini sering menggantikan produk semulajadi dengan susu kering, yang juga menimbulkan beberapa keraguan tentang kualiti.
Dalam ais krim dalam jumlah besar gula hadir, yang boleh menjadi salah satu sebab untuk penambahan berat badan. Sudah tentu, jika anda tidak mempunyai masalah seperti itu, atau tidak makan es krim jarang, maka tidak perlu risau. Tetapi jika ada kebarangkalian yang tinggi untuk mendapatkan pound tambahan, maka penggunaan gula-gula harus ditinggalkan.
Apabila membeli ais krim, perhatikan pembungkusan, kerana jika produk itu disimpan dalam keadaan yang salah, maka makanan istimewa anda boleh menyebabkan keracunan serius.
Satu jawapan yang negatif kepada soalan sama ada ais krim boleh digunakan dalam kehamilan adalah hanya intoleransi individu terhadap organisma salah satu komponen. Penyelesaian terbaik ialah membuat ais krim di rumah . Oleh itu, anda akan memastikan kesegaran produk dan tidak termasuk dari komposisi semua jenis aditif dan bahan kimia yang berbahaya. Ingat bahawa segala-galanya harus menjadi ukuran, jadi jangan makan ais krim dengan kilogram, tidak kira berapa banyak yang anda tidak suka.