Bolehkah saya pergi ke kolam renang untuk wanita hamil?

Ibu-ibu masa depan tahu bahawa cara hidup mereka tercermin dalam kesihatan serbuk. Wanita cuba mengikuti diet, dan senaman sederhana juga berguna. Terdapat kumpulan sukan di mana mumia masa depan terlibat di bawah pengawasan seorang pengajar. Populariti dan berenang. Tetapi sesetengah wanita mempunyai keraguan yang berbeza sama ada ia benar-benar mungkin untuk pergi ke kolam semasa mengandung. Oleh itu, adalah wajar untuk memeriksa betapa selamatnya pekerjaan tersebut dan sama ada terdapat sekatan.

Faedah melawat kolam semasa mengandung

Pelajaran dalam aerobik aqua dan hanya berenang mempunyai kesan positif pada tubuh ibu masa depan. Berikut adalah beberapa kesan berguna dari pekerjaan tersebut:

• terdapat pengerasan;
• peningkatan ketahanan;
• otot diperkuat;
• pencegahan buasir, urat varikos, dan masalah ini sangat relevan untuk wanita hamil;
• sistem pernafasan dilatih secara aktif.

Memandangkan semua perkara di atas, jawapan kepada soalan sama ada wanita hamil boleh pergi ke kolam renang akan di afirmatif. Di samping itu, sukan ini lebih baik, kerana risiko kecederaan semasa berenang adalah minimum.

Kontraindikasi untuk kolam renang

Tetapi dalam sesetengah keadaan, doktor mungkin tidak mencadangkan latihan di dalam air. Hanya seorang doktor yang dapat mengatakan dengan pasti sama ada wanita hamil boleh melawat kolam renang. Oleh itu, sebelum membeli langganan, anda perlu melawat konsultasi wanita. Contraindications include:

• ancaman keguguran;
• gestosis;
• penyakit berjangkit;
• plasenta previa;
• pelbagai penyakit organ dalaman.

Ia juga penting untuk mengetahui sama ada wanita hamil boleh berenang di kolam renang pada masa akan datang. Doktor pastinya akan mengingatkan anda bahawa selepas berlepasnya gabus adalah mustahil untuk berlatih. Jika seorang wanita tidak merasa sihat, maka lebih baik melangkau pekerjaannya.

Secara berasingan, ia patut dipertimbangkan sama ada mungkin wanita hamil di kolam renang dengan peluntur, kerana ia adalah yang mengkhawatirkan banyak ibu masa depan. Malah, klorinasi adalah kaedah yang boleh dipercayai untuk pembasmian kuman air, yang melindungi jangkitan dengan sempurna. Tetapi semasa kehamilan, lebih baik memilih kolam dengan kaedah pemurnian yang berbeza atau dengan pengklorinan yang minimum. Tetapi walaupun pilihan terakhir adalah contraindicated untuk alergi kepada klorin.

Apabila bersiap untuk latihan, ia juga penting untuk menjaga kasut bukan slip. Anda tidak boleh berenang di belakang anda, tetapi juga rama-rama. Lebih merangkak atau dada breast yang lebih sesuai. Ia adalah perlu untuk mengelakkan pengambilan air secara tidak sengaja.