Hebatnya, tetapi hakikatnya: lambat laun hampir setiap orang berfikir tentang penerusan keluarga. Dan beberapa lelaki bermimpi kanak-kanak lebih daripada isteri mereka. Tetapi apabila datang untuk bersiap sedia untuk mengandung, bapa masa depan sering percaya bahawa mereka tidak mempunyai apa-apa untuk dilakukan dalam tempoh ini. Dan mereka tersilap. Lelaki bersama wanita menyumbang kepada genetik kanak-kanak dan bertanggungjawab untuk kesihatan anak lelaki atau anak perempuan mereka yang akan datang.
Sebagai tambahan kepada genetik, terdapat satu lagi aspek penting persediaan untuk penambahan keluarga. Dari lelaki dalam banyak aspek kebarangkalian konsepsi bergantung. Seperti yang ditunjukkan oleh statistik, kira-kira separuh daripada kes-kes kehamilan tidak berlaku kerana kesuburan lelaki yang rendah. Sebaliknya, penunjuk utama kesuburan adalah kualiti sperma, yang ditentukan oleh parameter seperti bilangan spermatozoa, mobiliti mereka, struktur (morfologi) dan daya maju.
Untuk memahami mengapa peranan penting itu dimainkan oleh ciri-ciri ini, marilah kita ingat bagaimana konsepsi berlaku.
Spermatozoa memasuki rongga uterus 30-60 minit selepas ejakulasi, dan selepas 1.5-2 jam mereka memasuki ampulla tiub rahim. Telur boleh didapati di sini secara purata 24 jam selepas ovulasi. Kemudian telur itu boleh disenyawakan atau mati. Apabila spermatozoa "mencari" telur, mereka melekat pada cangkangnya, tetapi menembus sel telur, sebagai peraturan, hanya satu spermatozoon yang mungkin. Untuk selebihnya, cangkang menjadi tidak dapat ditembusi. Selepas spermatozoon menembusi telur, nukleusnya menyatu dengan inti telur, dan kromosom bapa membentuk satu set dengan kromosom ibu. Sekitar sehari selepas ini, sel yang terhasil mula membahagikan - peringkat pertama pembentukan janin bermula.
Secara teori, semuanya adalah mudah. Tetapi kenyataannya lebih rumit. Spermatozoon mempunyai dimensi yang sangat kecil (ia adalah 8 kali lebih kecil daripada piksel). Untuk "mendapatkan" telur, sperma perlu mengatasi jarak pendek, yang lebih daripada 3636 kali. Jika seorang lelaki terpaksa pergi ke laluan itu, dia perlu berjalan dari Moscow ke Voronezh. Adakah anda fikir ramai yang akan menghadapi tugas ini? Itulah sebabnya mengapa sangat penting bahawa spermatozoa adalah mudah alih dan mempunyai struktur yang betul. Dan sperma yang lebih banyak dalam air mani, semakin tinggi peluang yang sekurang-kurangnya satu dari mereka dapat mencapai matlamat.
Mari kita bercakap lebih lanjut mengenai setiap penunjuk.
Petunjuk kesuburan lelaki
Seperti yang telah kita ketahui, untuk bertemu dengan ovum, spermatozoa mesti bergerak secara rectilinearly dan dalam satu arah. Spermatozoon dianggap tidak aktif jika benang mani mereka mempunyai pergerakan bulat atau pergerakan di satu tempat (manezhnye atau pendulum) - dalam hal ini spermatozoon tidak dapat mencapai ovum. Semen biasa dipertimbangkan, di mana sekurang-kurangnya 40% spermatozoa aktif bergerak.
Struktur yang betul menentukan bukan sahaja keupayaan untuk bergerak, tetapi juga keupayaan untuk membuang telur. Spermatozoon dianggap morfologi betul jika kepalanya mempunyai kontur bujur yang lancar dengan acrosome yang jelas. Acrosome adalah botol membran dengan enzim yang membubarkan kulit telur untuk menembusi spermatozoon ke dalamnya. Acrosome biasanya akan menduduki 40-70% kepala. Spermatozoon tidak boleh mempunyai kecacatan kepala, leher, bahagian tengah dan ekor.
Kepekatan spermatozoa dalam ejakulasi sangat penting. Keadaan di mana 39 juta spermatozoa yang sihat atau lebih jatuh pada satu mililiter sperma dianggap subur untuk konsepsi. Untuk persenyawaan untuk berjaya, sekurang-kurangnya 10 juta spermatozoa mesti masuk ke rahim.
Bagaimana untuk menilai kesuburan lelaki?
Cara paling tepat ialah melakukan analisis ejakulasi, spermogram. Memecahkan spermogrammy akan membolehkan untuk menganggar kualiti air mani, untuk mendedahkan masalah yang boleh mengganggu konsepsi, dan untuk menghapuskannya.
Selaras dengan standard WHO, spermogram yang baik sepatutnya memenuhi kriteria berikut:
- Kelantangan ejakulasi: 1.5 ml atau lebih.
- Jumlah spermatozoa dalam ejakulasi: 39 juta atau lebih.
- Kepekatan spermatozoa dalam 1 ml: 15 juta atau lebih.
- Jumlah pergerakan spermatozoa: 40% atau lebih.
- Sperma dengan pergerakan progresif: 32% atau lebih.
- Daya tahan spermatozoa: berdaya maju 58% atau lebih.
- Morfologi: bentuk normal 4% atau lebih.
Bagaimana untuk mengambil spermogram?
Sebelum meletakkan air mani dalam analisis, adalah perlu untuk menjauhkan diri daripada aktiviti seksual selama sekurang-kurangnya 3-4 hari, tetapi tidak lebih dari seminggu. Anda tidak boleh minum alkohol (termasuk bir), ubat, melawat sauna, mandi panas. Suhu optimum supaya sperma tidak mati, 20-37 ° C, penyejukan sperma di bawah 20 ° C membawa kepada penyimpangan indeks. Oleh itu, adalah lebih baik untuk mengambil analisis di dalam bilik yang sama di mana makmal terletak. Adalah penting bahawa semua sperma ejakulasi yang telah dikeluarkan ke dalam kaca gelas makmal jatuh ke tempatnya. Kehilangan sekurang-kurangnya satu bahagian boleh mengganggu hasil kajian.
Jika indeks spermogram tinggi, satu analisis mungkin mencukupi. Tetapi jika anda mengenal pasti patologi dalam ejakulasi, anda memerlukan analisa dua atau tiga kali lipat dengan selang 7 hari.
Adakah saya perlu mengambil spermogram?Tidak semua lelaki bersetuju untuk pergi untuk penghantaran spermogram pada peringkat perancangan kehamilan. Nah, tingkah laku ini dapat difahami dan boleh ditentukan oleh beberapa alasan yang sah. Walau bagaimanapun, dalam apa jua keadaan, seorang lelaki harus berfikir tentang bagaimana meningkatkan kualiti sperma dan meningkatkan mobilitas spermatozoa. Hakikatnya ialah sejak separuh masa lalu, kualiti sperma pada lelaki telah berkurangan. Ini disebabkan oleh tumpuan, morfologi dan, yang paling penting, motilitas spermatozoa sangat sensitif kepada pengaruh faktor luaran: kemerosotan keadaan ekologi, penggunaan alkohol dan ubat-ubatan, merokok, kekurangan zat makanan, dan sebagainya.
Meningkatkan motilitas spermatozoa dan kualiti sperma akan membantu persediaan vitamin khusus. Adalah penting untuk memahami bahawa sejak kematangan spermatozoa berlangsung 72 hari, lelaki itu harus diberi sekurang-kurangnya 3 bulan untuk merancang kehamilan. Vitamin untuk lelaki dalam tempoh ini perlu diambil setiap hari. "Vitamin lelaki" harus mengandungi zink, vitamin E dan L-carnitine dalam dos yang lebih tinggi. Semua komponen ini adalah sebahagian daripada ubat "Spematon". "Spematon" merangsang spermatogenesis dan meningkatkan kualiti sperma kerana fakta bahawa:
- L-carnitine meningkatkan jumlah spermatozoa, meningkatkan mobiliti mereka, membantu mengurangkan bilangan sel sperma yang tidak teratur secara morfologi.
- Zink adalah penting untuk sintesis hormon testosteron dan hormon yang merangsang folikel (FSH), yang diperlukan untuk pengeluaran sperma.
- Vitamin E meningkatkan pergerakan dan kepekatan spermatozoa, meningkatkan daya maju mereka.
Dan tentu saja, perlu diingat bahawa perancangan konsepsi melibatkan bukan sahaja vitamin untuk lelaki, tetapi juga gaya hidup sihat, sekurang-kurangnya penolakan sementara dari alkohol dan merokok, pemakanan yang betul dan mood yang baik. Ya, tekanan juga memburukkan keadaan badan lelaki dan menjejaskan kualiti sperma.
Tiga bulan perhatian yang teliti terhadap badan anda dan pematuhan peraturan mudah adalah apa yang boleh dilakukan oleh setiap orang untuk kesihatan anaknya yang belum lahir sebelum kelahirannya.