Kita semua tahu bahawa penggunaan gula yang berlebihan membahayakan kesihatan kita. Nah, apa produk makanan lain juga dipanggil "racun manis" atau "kematian putih"? Dan kita bahkan tidak menyebutkan penyakit sistem kardiovaskular, gangguan metabolik, jenis kencing manis dan obesiti!
Jadi, Pertubuhan Kesihatan Sedunia mencadangkan mengehadkan pengambilan gula setiap hari kepada 5% daripada jumlah kalori yang digunakan (ini adalah sekitar 30 gram atau 6 sudu teh), tetapi anda tidak memerlukan sudu yang anda masukkan ke dalam teh, dan gula dalam semua makanan . Dan jurugambar Sepanyol, Antonio Estrada memutuskan untuk membantu kami dalam hal ini. Dalam projek foto SinAzucar.org dia "menggambarkan" gula dalam hidangan biasa, minuman, gula-gula dan lain-lain yummies.
Secara umum - dia sebenarnya menunjukkan berapa banyak kiub gula yang kami makan, tidak mengesyaki apa-apa ... Adakah anda bersedia melihat ini?
1. 13, 5 kiub gula dalam segelas Coca-Cola ... Walaupun kami meneka!
2. 9 kiub hanya di bar Mars?
3. Wow, yogurt juga dipanggil berguna!
4. Lebih banyak pada macaroon anda tidak akan melihat dengan kekaguman!
5. Tapi ini bukan berita sekali!
6. 3 kiub dalam cookies diet?
7. 4, 5 kiub setiap hidangan yogurt bayi!
8. Adakah terdapat gula dalam salami?
9. Tetapi ini adalah hampir satu jenayah!
10. Segala-galanya, tidak ada lagi minuman keras!
11. Dan bagaimana sekarang untuk menyerahkan donat coklat?
12. Candies kegemaran juga kecewa ...
13. Sekarang anda akan berfikir tiga kali sebelum membeli!
14. Nah, di sini sekali lagi - dalam "jenis" produk yang berguna ...
15. Wow, walaupun dalam cheeseburger terdapat begitu banyak gula?
16. Dan dalam cappuccino, hampir separuh daripada segala-galanya!
17. 3 kiub gula dalam hidangan saus tomat?
18. Tetapi anak anda lebih banyak bercuti!
19. Cookie "Oreo" tidak nampak begitu manis ...
20. Sekarang anda perlu menggantikan bijirin sarapan pagi ...
21. Tetapi kami tidak mengharapkan giliran sedemikian!
22. Hanya letupan otak!
23. Biskut Gallet juga dianggap diet ...
24. Jangan percaya mata anda? Kemudian hitungkan semua kiub anda!
25. Adakah anda bersedia melepaskan sushi?
26. Tidak, hanya bukan cheesecake!
27. Dan bagaimana sekarang minum neskvik?
28. Kehidupan tanpa nutella tidak sama ...
29. Begitu banyak gula dalam pizza ??
30. Dari esok hanya kopi tanpa gula!