Fruktosa adalah gula semula jadi yang diekstrak dari buah-buahan. Ia didapati dalam semua buah dan buah-buahan, serta dalam nektar bunga, biji tumbuhan, madu. Pengganti gula ini lebih manis daripada sukrosa dalam 1.7 kali, manakala 30% kurang kalori.
Jenis pengganti gula ini ditunjukkan untuk pesakit kencing manis, kerana ia mempunyai kesan yang lebih rendah terhadap paras gula darah. Di samping itu, pemanis ini mempunyai kesan pengawet, dan ia berjaya digunakan untuk penyediaan jem dan pelindung. Dan penaik pada fruktosa lembut dan subur.
Bolehkah saya menyusukan fruktosa ibu saya?
Fruktosa dalam menyusu tidak dilarang. Selain itu, ia berguna untuk menggunakan fruktosa dan bukan gula. Ia kurang berkhasiat, sementara ia membantu dengan baik dengan mental dan fizikal yang banyak. Fruktosa dalam HB membetulkan kemungkinan pelanggaran metabolisme karbohidrat.
Semasa kehamilan, ia digunakan untuk melegakan toksemia dengan muntah yang boleh dipercayai. Dan dari sudut pandang dietologi, fruktosa membantu dalam memerangi berat badan berlebihan, obesiti dan keletihan yang cepat.
Memandangkan banyak ibu muda menghadapi masalah berat badan berlebihan dan keletihan yang cepat, fruktosa untuk ibu menyusu merupakan produk yang berguna. Di samping itu, fruktosa digunakan untuk mengubati gangguan saraf, yang sering mengiringi wanita dalam tempoh selepas bersalin.
Lebih banyak mengenai faedah fruktosa
Fruktosa dapat menekankan aroma, tidak mempunyai rasa, mudah larut dalam air. Ia secara praktikalnya tiada kesan sampingan dan kontraindikasi. Fruktosa sangat memudahkan kerja pankreas, menormalkan keupayaannya menghasilkan enzim.
Di samping itu, menggantikan sukrosa dengan fruktosa, anda mengurangkan risiko karies dan keamatan pembentukan plak pada gigi.