Gelatin untuk sendi

Persatuan utama dengan gelatin dari orang biasa berbahasa Rusia adalah frasa legenda dari filem: "Apa crap ini adalah ikan jellied anda!". Tetapi gelatin dalam bentuk apa pun adalah produk yang sangat berguna yang dapat menyelamatkan seseorang dari banyak penyakit.

Apa gelatin yang berguna?

Keuntungan gelatin memanjang ke pelbagai kehidupan. Di satu pihak, dia sempurna menyembuhkan patah tulang, masalah sendi, dan mereka yang mengalami osteochondrosis, biasanya lebih baik untuk mengambilnya secara teratur.

Ramai kanak-kanak perempuan yang cenderung tumbuh rambut panjang, perhatikan bahawa penggunaan gelatin dan dalam kes ini bermanfaat. Dan ia bukan sahaja boleh dimakan, tetapi juga tumbuh 2-3 kali, campurkan dengan separuh sesudu balsem rambut kegemaran anda dan sapukan panjang sebagai salutan rumah. Apabila anda mencuci sebatian itu selepas 2 jam dan keringkan rambut dengan pengering rambut, anda akan mendapati bahawa ia telah menjadi licin dan berkilat. Hal ini terutama berlaku bagi mereka yang menyapu rambutnya dan terutama - melecehkan atau meliruet.

Gelatin merupakan sumber kolagen, yang berpotensi untuk memikirkan tentang kemungkinan menggunakannya sebagai elixir pemuda yang kekal. Lagipun, kulit kehilangan nadanya dengan tepat kerana sintesis semulajadi kolagen berkurangan dengan usia. Sekiranya anda mendapatkannya dengan makanan, anda tidak boleh hanya memperbaiki keadaan rambut, kuku dan sendi, tetapi juga kulit.

Adakah gelatin berbahaya?

Kerosakan untuk gelatin hanya boleh merebak kepada tiga kategori orang, kerana pada umumnya produk ini hampir tidak ada kontraindikasi. Jadi, siapa boleh kerosakan gelatin:

Sebagai peraturan, jika tidak ada penyakit atau intolerans individu, maka tidak ada yang menghalang penggunaannya dalam makanan.

Gelatin untuk sendi

Untuk memahami mengapa gelatin sangat berguna untuk sendi, ia patut beralih kepada sifatnya. Ia dihasilkan dari tulang dan tendon haiwan. Dengan komposisinya, gelatin adalah kolagen hidrolisis - bahan bangunan utama untuk sendi dan ligamen kami. Kerana kandungan protein yang tinggi dalam komposisinya, gelatin telah digunakan untuk beberapa waktu untuk membina otot dalam binaraga, tetapi ini telah terbukti tidak berkesan. Tetapi dalam rawatan sendi gelatin tidak sama.

Dengan usia, pengeluaran semulajadi kolagen akan melambatkan, menyebabkan kulit berhenti menjadi elastik, dan sendi mula menggerutu atau berfungsi lebih buruk, dan kadang-kadang cedera.

Satu kajian dijalankan di mana, untuk tempoh tertentu, orang yang mengidap penyakit sendi diminta makan 10 gram gelatin setiap hari. Pada akhir eksperimen, didapati bahawa akibat penggunaan gelatin, semua peserta menunjukkan perubahan positif.

Di samping cara yang jelas untuk menggunakan gelatin untuk sendi, ia juga mungkin membuat kompres. Untuk ini, pembalut kain kasa yang dibasuh dengan air panas perlu diisi dengan sudu gelatin, ditutup dengan satu lagi lapisan, digunakan pada sendi dan terisolasi dari atas, dan kemudian diperbaiki dengan pembalut - ia lebih elastik. Pastikan anda perlukan seberapa lama yang boleh, sekurang-kurangnya beberapa jam. Kursus berlangsung selama 1-2 minggu.

Adalah dipercayai bahawa penggunaan gelatin dalam kompleks, iaitu, dalam makanan dan sebagai pemampat, boleh membawa kepada hasil yang lebih jelas.

Walaupun ia tetap menjadi persoalan terbuka tentang berapa banyak gelatin yang harus dimasukkan dalam diet anda. Dalam kebanyakan kes, dinasihatkan untuk menggunakannya sekurang-kurangnya 2-3 kali seminggu untuk menyediakan badan dengan mikronutrien yang terkandung di dalamnya.