Apakah makanan yang menyebabkan kolik?
Salah satu sebab bagi fenomena yang tidak menyenangkan ini pada bayi adalah kehadiran dalam diet ibu-ibu yang menyusukan makanan tertentu yang menyebabkan kolik pada anak-anak, yang termasuk:
- susu;
- sayur-sayuran dan buah-buahan segar;
- kacang;
- roti hitam;
- anggur;
- kubis;
- sayuran masam;
- roti gulung;
- gula-gula.
Hakikat bahawa organisma bayi bertindak balas kepada makanan tertentu dengan cara ini dijelaskan oleh ketidakmampuan sistem pencernaan. Menu perlu dihadkan sehingga tubuh menjadi lebih kuat (biasanya diperlukan 3 bulan).
Ciri-ciri diet ibu untuk kolik pada bayi
Sudah tentu, selepas membaca senarai produk yang menyebabkan kolik pada bayi, sekilas kelihatannya sekatan-sekatan itu sangat teruk dan ibu perlu duduk dengan diet yang ketat. Malah, ini tidak begitu. Seorang wanita yang sedang menyusu memerlukan menu yang penuh dan bervariasi, kerana dia perlu menyediakan bukan sahaja dirinya, tetapi juga bayi dengan bahan berguna. Terdapat beberapa petua mudah untuk ini:
- Adalah perlu untuk mengecualikan susu, tetapi produk-produk susu ibu harus hadir di meja makan;
- sayuran dan buah-buahan perlu dibakar, dimasak, dikukus mengikut pelbagai resipi;
- roti hitam, roti, gula-gula perlu digantikan dengan roti, biskut biskut.
Juga, wanita harus ingat bahawa banyak produk baru tidak boleh diperkenalkan ke dalam diet pada masa yang sama. Oleh itu, sukar untuk mengesan reaksi di dalam serbuk.
Jika menu ibu menyusu diselaraskan, dan bayi masih diganggu oleh perut, sebaiknya berunding dengan pakar pediatrik untuk nasihat dan cadangan.