Dengan bermulanya musim panas, hadiah alam semulajadi, ibu saya ingin memperkayakan dietnya dengan makanan yang lazat dan sihat, dan dia perlu tahu sama ada ia mungkin untuk makan jagung semasa menyusu. Mari kita ketahui sama ada budaya bijirin ini berguna kepada ibu dan bayinya, atau ia harus dikecualikan secara kategori.
Apa yang berguna dalam jagung?
Produk seperti jagung sangat kaya dengan pelbagai unsur surih dan, sedikit sebanyak, vitamin. Oleh itu, ia akan berguna untuk ibu dan anak, tetapi jika anda mengikuti langkah dan tidak makan terlalu banyak. Tidak benar untuk berfikir bahawa tongkol hanya mengandungi kanji - tidak ada banyak, dan ia adalah dalam jumlah kecil yang diperlukan untuk semua orang.
Tetapi kerana komposisi yang kaya dengan selendang adalah makanan yang cukup berat, mereka perlu dimakan dalam jumlah yang terhad - satu atau dua hari, jika tidak, bukan sahaja bayi, tetapi juga ibu mungkin telah meningkatkan pembentukan gas dan sakit perut. Di samping itu, jagung tidak mengandungi gluten, yang sering menyebabkan alahan pada kanak-kanak, dan oleh itu ibu boleh memakannya tanpa rasa takut.
Dalam bentuk apa anda menggunakan jagung?
Sudah tentu, dalam bentuk mentah telinga tidak akan ada. Ia sangat berguna untuk mama mamaliga makan - bubur dari tepung jagung. Di samping itu, popcorn tanpa bahan tambahan juga boleh digunakan dengan selamat apabila anak itu telah bertukar beberapa bulan. Tetapi bagaimana dengan hidangan lain dari bijirin yang berguna ini?
Bukan semua orang tahu sama ada ia mungkin untuk merebus jagung, atau lebih baik untuk makan tin ketika menyusu. Kedua-dua pra-panas dirawat dan sesuai untuk menyediakan pelbagai hidangan, salad.
Sekarang anda telah mengetahui sama ada ia mungkin untuk makan jagung semasa penyusuan susu dan ini bermakna bahawa diet seorang wanita boleh sangat bervariasi, kerana ia adalah hidangan sampingan, dan ramuan salad dan sup, serta popcorn kegemaran semua orang atau cobak panas yang ditaburi dengan garam.