Dalam mencari pil keajaiban untuk penurunan berat badan, ramai orang mendapati maklumat bahawa ada ragi pembuatan roti untuk penurunan berat badan, yang membantu menurunkan berat badan dengan baik. Walau bagaimanapun, mudah untuk mencari maklumat mengenai bagaimana ragi yang sama boleh digunakan untuk menjadi lebih baik.
Apakah faedah ragi pembuatan bir?
Ragi Brewer adalah jenis ragi khas yang digunakan dalam proses membuat bir. Seperti semua yis lain, spesies ini sangat kaya dengan pelbagai vitamin dan unsur surih, mengandungi banyak protein dan secara keseluruhannya mempunyai komposisi yang sangat berharga.
Ragi dalam ragi pembuatan bir terutamanya kompleks B, iaitu B1, B3, B6. Komposisi sedemikian menjadikan yis brewer salah satu produk kecantikan terbaik: vitamin ini membolehkan anda untuk menjadi kulit, rambut dan kuku yang cantik. Di samping itu, banyak vitamin B mempunyai kesan yang baik terhadap kesihatan, kerana ia membantu menguatkan daya ketahanan badan.
Penggunaan yis brewer untuk penurunan berat badan mungkin disebabkan oleh fakta bahawa ia mengandungi asid amino penting, yang membantu merangsang metabolisme. Dan apabila metabolisme berfungsi pada kadar yang normal, menyingkirkan lebihan kilo menjadi lebih mudah.
Walau bagaimanapun, bersama-sama dengan sifat-sifat positif ini ada ancaman tersembunyi dalam ragi bir: penerimaan tetap mereka dapat meningkatkan selera makan. Jika anda tidak pasti bahawa anda boleh mengawal diri anda, lebih baik memilih sesuatu yang lain sebagai pembantu, jika tidak, bahaya ragi pembuat bir boleh melebihi manfaatnya.
Bagaimana untuk minum yis bir?
Terdapat dua jenis produk ini - yis pembakar kering (mereka dimampatkan ke dalam tablet, atau dibungkus seperti serbuk dan dijual di mana-mana farmasi) dan yis brewer cair (yang digunakan dalam penyediaan bir). Walau bagaimanapun, mengikut prinsip tindakan, mereka adalah, kerana ia mudah ditebak, bertepatan, dan lebih mudah untuk membeli pilihan farmasi dalam tablet.
Di farmasi, anda akan ditawarkan pilihan yang sangat besar - yis bir dengan besi atau kalsium, dan juga dengan banyak tambahan tambahan yang berguna. Ragi buih yang lebih baik - terserah kepada anda, bergantung pada apa tujuan tambahan yang anda tetapkan untuk diri anda sendiri.
Setiap pembungkusan tablet mempunyai arahan sendiri bagaimana untuk mengira dos yang diperlukan. Biasanya anda perlu mengira jumlah bahan berdasarkan berat dan umur - dan cadangan ini akan anda dapati dalam arahan untuk alat khusus. Ragi Brewer tidak dapat diambil secara berterusan - biasanya 1-2 kali setahun disarankan selama sebulan.
Ragi Brewer: contraindications
Malangnya, yis bir dengan komposisi kaya mereka tidak boleh diterima oleh semua orang. Sebagai contoh, tidak disyorkan untuk menerima mereka dalam kes berikut:
- intoleransi individu (dalam kes ini, selepas mengambil seseorang, belching, kembung, cirit-birit atau perasaan berat dalam perut adalah luar biasa);
- sebarang penyakit buah pinggang;
- alergi terhadap penisilin;
- thrush;
- gout.
Dalam semua kes lain, yis bir tidak boleh membahayakan tubuh anda.
Kurangkan berat badan dengan yis bir
Untuk mengurangkan berat badan dengan mengambil yis brewer, anda mesti mematuhi sistem pemakanan yang sihat sepanjang tempoh mereka diambil. Secara umum, peraturannya adalah seperti berikut:
- Anda perlu makan 3-6 kali sehari.
- Bahagian harus kecil - sesuai dengan plat salad.
- Minum selepas makan dilarang sama sekali - hanya selepas 1-1,5 jam.
- Hilangkan semua gula-gula, terutamanya kue dan gula-gula - sebaliknya pilih marshmallow dan jeli.
- Sediakan makanan tanpa lemak: rebus, panggang, stim.
- Hiaskan daging, ikan atau ayam - hanya sayur-sayuran (kecuali kentang).
- Sebagai makanan ringan, pilih bukan sandwic dengan sosej, tetapi buah-buahan dan yogurt.
Menggunakan peraturan ini, anda boleh dengan mudah mengurangkan berat badan dengan yis brewer. Kehilangan berat badan akan berjalan dengan perlahan, tetapi itu benar, dan kilogram yang hilang tidak akan kembali.