Serat adalah penting untuk berfungsi dengan baik badan kita, tetapi sering kali kita mendapatkannya daripada makanan dalam kuantiti yang tidak mencukupi. Untuk menyelesaikan masalah ini, dan dengan itu masalah diet yang lapar, adalah bernilai menggunakan serat Siberia.
Suplemen pemakanan ini membantu menurunkan berat badan dengan bengkak, masuk ke dalam perut, mewujudkan rasa kenyang, yang berlangsung selama beberapa jam, sehingga anda dengan tenang melewati makanan berlemak tanpa merasa lapar dan selain itu, anda telah kehilangan perburuan snek setiap jam.
Komposisi serat Siberia
Komposisi serat Siberia menyenangkan kesempurnaannya. Ia tidak mengandungi pewarna atau bahan kimia tambahan, ia sentiasa mengandungi karat atau cincin bijih gandum, buah beri dan aditif buah, kadang-kadang kacang . Komposisi seperti itu menjamin keberkesanan yang luar biasa dan memperkaya tubuh seorang wanita dengan vitamin dan mikro penting. Jika anda tertanya-tanya sama ada serat Siberia membantu menurunkan berat badan, maka kita boleh mengatakan dengan yakin bahawa ya. Ini adalah kerana komponen konstituennya menyumbang kepada mengurangkan gula darah, meningkatkan motilitas usus dan membersihkan tubuh racun. Semua ini hanya membawa kepada penurunan berat badan, bersama-sama dengan hakikat bahawa menggunakan serat, anda jarang berkhasiat dan merasa lapar.
Penggunaan gentian Siberian tidak terhad hanya kepada keperluan untuk menurunkan berat badan, ia harus digunakan oleh wanita untuk menormalkan fungsi sistem gastrointestinal, menjaga mikroflora usus normal, memperbaiki warna kulit dan struktur rambut, dan mengekalkan kekuatan dan memperbaiki keadaan umum organisme dalam keadaan kesesakan dan tekanan yang berterusan. Serat Siberia, seperti mana-mana produk, mempunyai kontraindikasi terhadap penggunaannya. Pertama, ia tidak sepatutnya digunakan oleh orang yang mempunyai penyakit perut dan pankreas: ulser terbuka, cholecystitis dan pankreatitis. Selain itu, serat menyumbang kepada pembentukan gas, selepas ia dapat muncul sensasi yang tidak menyenangkan di dalam perut dan kembung, jadi pertimbangkanlah nuansa ini sebelum menggunakannya.
Kedua, apabila anda mengambil serat, anda harus mengikuti dos secara ketat, kerana penyerapan yang tidak tertahankan sangat membekukan perut, dengan itu menimbulkan rasa lapar.
Bagaimana untuk mengambil serat?
Mari kita fikirkan cara menggunakan serat Siberia dengan betul. Pertama sekali, ia mesti dicairkan sebelum digunakan dalam air, teh atau cecair lain, contohnya dalam sup atau yoghurt. Selepas anda makan serat, ia harus dibasuh dengan banyak cecair: air, infusi herba atau kompos. Penggunaan harian harian adalah pada purata 3-4 st. sudu, dos yang tepat boleh didapati dalam arahan untuk produk tertentu.
Sekiranya anda telah memutuskan untuk menjalani diet menggunakan serat, maka timbul kemungkinan dilema yang serat Siberia lebih baik. Di sini segala-galanya agak mudah, produk ini ditawarkan oleh pelbagai pengeluar dan untuk memilih yang sesuai untuk anda, adalah wajar untuk mengkaji dengan teliti komposisi produk dan ulasan mengenainya. Tidak ada satu jenis serat yang akan menjadi lebih baik daripada yang lain, di sini semuanya adalah murni individu. Selepas anda mengetahui tentang kemudaratan dan manfaat serat Siberia, ia tetap hanya untuk menentukan sama ada anda perlu menurunkan berat badan atau memperbaiki kerja badan anda dengannya.