Sehingga 45 tahun, sesetengah orang berfikir tentang menopaus, jadi tempoh menopaus sering mengalami kesakitan baik secara fizikal dan emosi. Untuk mempersiapkan terlebih dahulu untuk tahap yang tidak dapat dielakkan ini dan jangan takut, mari kita perhatikan tanda-tanda dan manifestasi pertama menopause pada wanita dan lelaki.
Gejala pertama menopaus
Pertama sekali, ini adalah perubahan yang tidak munasabah dalam suasana hati. Gejala ini sangat mempengaruhi bukan sahaja keadaan psikososial wanita itu sendiri, tetapi juga hubungannya dengan orang dekat dan rakannya di tempat kerja. Kemandulan dan kemurungan mendadak yang sangat sering disertai dengan permulaan menopaus, jadi walaupun kenyataan kecil atau kekasaran menyebabkan histeria dan air mata. Oleh sebab faktor tersebut, tidur dan kestabilan moral terganggu.
Tanda-tanda pertama menopaus adalah perubahan keinginan seksual. Ini disebabkan ketidakstabilan latar belakang hormon. Selalunya terdapat penurunan keceriaan kerana kekurangan orgasme. Di samping itu, kekeringan mukosa vagina dan kekurangan rembesan mengakibatkan kesakitan semasa seks. Tetapi mungkin keinginan seksual meningkat dengan ketara, dan sukar untuk memuaskan keinginan kerana kekurangan kepekaan.
Tanda-tanda pertama menopaus pada wanita mempengaruhi sistem saraf autonomi. Ciri-ciri gejala berikut:
- pembesaran mendadak dan penyempitan saluran darah;
- pasang surut;
- aritmia (palpitasi kuat);
- gangguan dalam sistem pencernaan;
- gangguan usus.
Dari sisi kulit terdapat tanda-tanda seperti:
- kesemutan kulit;
- gatal;
- sensasi merayap;
- perasaan palsu sejuk atau panas pada kulit.
Sistem kardiovaskular juga mengalami gejala pertama menopaus. Melompat tekanan arteri disertai dengan sakit kepala, loya, pening dan kehilangan kesedaran. Juga, disebabkan oleh peningkatan dalam pengangkatan kolesterol dalam kapal, satu set berat berlebihan adalah mungkin.
Satu lagi gejala biasa adalah keletihan dan keletihan. Kekurangan estrogen hormon menghalang wanita yang bersemangat dan bersemangat, bangun pada waktu pagi menjadi lebih sukar, sentiasa mengatasi rasa mengantuk.
Dan, secara semulajadi, disebabkan penurunan pengeluaran hormon seks oleh badan, kitaran haid dipecahkan. Bulanan menjadi tidak teratur, peruntukan pada klimaks yang sangat miskin, yang terlalu intensif, sehingga berdarah panjang. Sering kali, kitaran disertai dengan sensasi yang menyakitkan di kawasan pelvis dan bahagian bawah.
Tanda-tanda pertama menopaus pada lelaki
Pada usia 50-70 tahun, lelaki menopaus mengatasi lelaki. Gejala utamanya adalah sama dengan menopaus wanita:
- pasang surut;
- kemerahan kulit di muka dan tangan;
- pening kepala;
- pendarahan jantung;
- perasaan keletihan yang berterusan;
- perbezaan tekanan darah.
Di samping itu, dikurangkan keinginan seksual dan potensi, terdapat disfungsi erektil. Biasanya ini berlaku secara beransur-ansur, bermula dengan ejakulasi dipercepatkan dan perbuatan seksual pendek. Mengurangkan jumlah sperma yang dihasilkan dan kepekatan spermatozoid.
Masalah seperti itu menyebabkan pelanggaran keadaan emosi seorang lelaki, kehilangan keyakinan diri dan kemurungan.
Sama seperti pada wanita, pengeluaran hormon seks semasa menopaus lelaki menurun secara mendadak, hanya dalam kes ini ia androgen.
Bagaimana untuk melambatkan menopaus?
Malangnya, adalah mustahil untuk melambatkan permulaan menopaus, tempoh ini adalah semulajadi dan apabila tiba masanya, ia akan datang. Anda hanya perlu mempersiapkannya, belajar cara untuk meringankan gejala menopaus dan belajar bagaimana untuk mengambil tubuh anda pada tahap ini. Dan tentu saja, jangan berhenti menikmati kehidupan.