Grapefruit untuk hari ini tidak dianggap sebagai buah eksotik, ia boleh dibeli di hampir mana-mana gerai. Permintaan menghasilkan cadangan, dan sejak kita menemuinya pada semua kaunter, popularitinya berada di puncaknya. Kenapa cinta cuka ini berasal, minyak masak grapefruit , dan dari mana asalnya, tentang semua ini.
Asal misterius
Grapefruit tidak tumbuh di alam liar. Terdapat dua hipotesis penampilan pembakar lemak limau gedang. Mungkin ia berasal sebagai mutasi sitrus buah pinggang. Di samping itu, ia boleh menjadi buah salib seseorang. Mengenai namanya, pada abad XVII-XVIII ia dipanggil "buah yang dilarang". Walau bagaimanapun, nama ini tidak menyumbang kepada perdagangan saudagar, dan mereka dinamakan semula sebagai "buah yang dilarang" menjadi limau gedang, iaitu buah yang tumbuh di tandan.
Komposisi
Grapefruit mengandungi dos harian vitamin C, vitamin D, A, PP, serta kalium, besi kalsium. Itu sebabnya limau gedang mengatasi dengan baik dengan anemia, dan juga melindungi kita pada musim sejuk dari jangkitan dan virus. Dalam limau gedang, anda boleh melakukan segala-galanya dengan manfaat kesihatan: tulang mempunyai tindakan antiseptik dan antikulat, kulit menguatkan kapal, dan dalam urat pahit, yang, dengan cara itu, banyak membuang, mengandungi bahan berguna yang maksimum, tepatnya yang membuat buah anggur sebagai buah yang membakar lemak.
Grapefruit membakar lemak kerana dua bahan:
- naringin;
- inositol.
Naringin adalah sumber jeruk pahit. Ia mengaktifkan metabolisme , menghilangkan lemak dari badan, membersihkan saluran darah. The redder the grapefruit, lebih naringin ia mengandungi, dan, dengan itu, ia adalah lebih pahit dan berguna sebagai choleretic.
Inositol adalah pembakar lemak semulajadi yang memberi arahan kepada hati untuk menggunakan lemak, dan tidak menukar karbohidrat ke dalam lemak. Pada masa yang sama, ia meningkatkan rembesan insulin, yang merendahkan tahap gula dalam darah dan menghalang terjadinya keinginan untuk makan sesuatu yang manis.
Berapa banyak lemak yang membakar limau gedang, masih berhujah. Sesetengah pakar pemakanan percaya bahawa dia tidak layak didasarkan pada diet, walaupun mereka mengakui ciri-ciri berguna yang tersembunyi dalam "buah yang dilarang" ini. Orang lain, sebaliknya, mengesyorkan makan separuh limau gedung sebelum makan, jadi anda tidak hanya mengurangkan selera makan anda dan makan lebih kurang semasa makan malam, anda akan memberi perut isyarat untuk menghasilkan asid, kelenjar air liur akan memulakan proses salivating, dan pencernaan pasti akan mempercepatkan.
Terhadap selulit
Walau bagaimanapun, ini bukan penggunaan keseluruhan limau gedang dalam mengurangkan berat badan. Sekiranya anda takut dengan kemunculan selulit, atau cuba untuk melawan "wabak" ini, kami mengesyorkan agar anda mengurutkan kawasan masalah menggunakan minyak limau gedang. Ia menenangkan kulit, menjadikannya lebih lembut, dan, pentingnya, nutrisi tinggi menyuburkan vitamin yang paling penting untuk membakar lemak subkutan. Di samping itu, dalam memerangi selulit tidak akan menyakitkan mood yang optimis, dan minyak limau gedang mengatasi dengan baik dengan blues.
Coklat Grapefruit
Sekiranya anda membuat keputusan untuk duduk di atas diet limau gedang, mengatur hari berpuasa, atau hanya memakan buah ini, kami mencadangkan supaya anda mencuba koktel yang membakar lemak dari limau gedang.
Bahan-bahan:
- limau gedang;
- oren;
- pisang;
- ais.
Persediaan
Dari limau gedang dan jingga memerah jus, potong pisang menjadi kepingan, letakkan segala-galanya di dalam blender bersama-sama dengan ais. Pukul, tuangkan ke dalam gelas, menghiasi dengan kepingan limau gedang. Nikmati!
Contraindications
Walaupun manfaatnya, kita tidak boleh melakukan tanpa contraindications:
- sebarang penyakit saluran penghadaman;
- penyakit buah pinggang, hati dan pundi hempedu;
- penggunaan semasa kehamilan;
- gabungan dengan apa-apa ubat.