Terdapat sejumlah besar cara yang anda boleh menghilangkan pound tambahan. Tetapi kebanyakan wanita sedang mencari cara yang paling mahal, tetapi berkesan. Di dunia moden sangat popular - pelangsingan dengan halia. Kenapa halia, kerana ia hanya gudang bahan dan vitamin yang berguna, dan kesannya yang positif ke atas badan diiktiraf oleh pakar pemakanan dan doktor.
Sifat positif
- Penyakit kesakitan yang baik, membantu melegakan keradangan dan menyembuhkan luka.
- Alat yang sangat baik untuk memperbaiki proses metabolik, dan juga membantu untuk mengeluarkan dari sanga, toksin dan kolesterol.
- Membantu perut mencerna makanan, bertindak sebagai julap ringan.
Anda perlu tahu bahawa kaedah kehilangan berat badan dengan halia mempunyai beberapa kontraindikasi:
- kehadiran ulser;
- kehamilan atau laktasi;
- demam;
- masalah dengan perut dan usus;
- alahan;
- kolitis.
Jika anda melebihi dos yang dibenarkan, anda mungkin mengalami cirit-birit, loya dan muntah-muntah. Pertimbangkan beberapa petua untuk menggunakan halia untuk penurunan berat badan yang cepat:
- Cuba dari semasa ke semasa untuk mengulangi cara minum teh halia.
- Anda boleh meletakkan sekeping kecil akar halia dalam teh biasa.
- Halia dengan madu untuk penurunan berat badan adalah tonik yang hebat yang meningkatkan imuniti anda.
- Minum 2 liter teh setiap hari, tetapi tidak sebelum tidur kerana ia akan menjadi sangat sukar bagi anda untuk tidur.
- Untuk 2 liter air mendidih, anda hanya memerlukan 4 cm akar halia, yang mesti dipotong sekecil mungkin. Minum, selepas membancuh ia perlu untuk ketegangan, supaya rasa tidak tart. Minum minuman hangat, tetapi hanya dalam bahagian kecil.
- Tambah herba dan perasa kegemaran anda kepada halia untuk pelangsingan cepat untuk mencapai rasa yang hebat.
Mari lihat beberapa pilihan untuk membuat teh halia.
Pilihan pertama
Untuknya kita perlukan: 2 liter air, 4 cm akar halia, 2 ulas bawang putih. Tuangkan halia, bawang putih dan masukkannya dalam termos, tuangkan air mendidih. Untuk menegaskan teh sedemikian diperlukan dalam masa 3 jam, selepas perjalanan masa kami menapis. Anda perlu meminumnya dalam bahagian kecil.
Pilihan kedua
Untuk pilihan ini, anda memerlukan bahan-bahan berikut: akar - 2 cm, pudina - 1 sudu besar. sudu, secangkir kapulaga, jus 1 lemon dan oren, sedikit madu dan 1 liter air mendidih. Dalam gabungan lemon , halia dan air - alat yang sangat baik untuk mengurangkan berat badan. Menggunakan pengisar, halia halia, pudina dan buah pelaga. Kami meletakkannya dalam termos dan tuangkan dengan air mendidih selama setengah jam. Selepas penapisan, biarkan sejuk, dan tambah jus sitrus. Untuk mempermanis minuman, tambah madu. Minuman sejuk ini menghilangkan dahaga pada musim panas.
Pilihan ketiga
Sekarang mari kita menyediakan salad, yang juga membantu untuk menghilangkan pound tambahan. Kami memerlukan bahan-bahan berikut, menganggapnya sebagai peratusan, jadi anda boleh memasak apa-apa salad:
- wortel - 30%;
- bit - 20%;
- kulit oren - 10%;
- pulpa lemon - 20%;
- serbuk saderi - 10%;
- akar halia - 10%;
- minyak sayuran - 2 sudu besar. sudu.
Proses memasak adalah seperti berikut: bit harus dibakar di dalam ketuhar, kemudian mengisar semua bahan, campurkannya dalam mangkuk dan musim dengan minyak sayuran. Salad ini adalah ubat yang indah. Ia memberi kesan positif kepada pankreas, usus, perut, jantung, hati, paru-paru dan buah pinggang. Salad ini adalah tonik yang sangat baik untuk semua organ. Sekarang anda perlu menguji sifat-sifat penyembuhan ini pada badan anda.