Akrobatik sukan adalah sukan menghiburkan, cantik, tidak melampau, yang mewakili pertandingan dalam melaksanakan pelbagai latihan akrobatik. Latihan tersebut dikaitkan dengan keseimbangan, serta putaran badan dengan dan tanpa sokongan. Sesungguhnya anda telah melihat pertandingan dalam akrobatik sukan - ia merupakan cermin yang menangkap semangat.
Akrobatik sukan: sedikit sejarah
Hanya pada tahun 1932, pada Sukan Olimpik ke-10, akrobatik diiktiraf secara rasmi sebagai sukan Olimpik. Sejak itu, pertandingan telah mendapat populariti dan mula dilaksanakan di mana-mana: di Great Britain, Amerika Syarikat dan negara-negara lain.
Di USSR, akrobatik sukan mengambil bentuk sukan bebas hanya pada akhir 1930-an, yang ditandakan pada tahun 1939 oleh Kejohanan Semua Kesatuan Pertama dalam akrobatik sukan. Setahun kemudian, pertandingan wanita mula diadakan, dan hanya pada tahun 1951 - belia.
Selama bertahun-tahun, jenis akrobatik sukan berikut terbentuk:
- melompat (ia termasuk melompat akrobatik di trek landasan 30 meter, kelalang, rondad, bergelora);
- bilik stim (ini termasuk akrobatik kuasa, apabila dua lelaki muda berada dalam pasangan, pasangan bercampur adalah seorang lelaki muda dan seorang perempuan dan sepasang wanita terdiri daripada dua perempuan);
- kumpulan (dua pilihan, atau kumpulan wanita dalam akrobatik tiga perempuan, atau kumpulan lelaki empat lelaki).
Dalam sesetengah kes, jenis pertandingan khas yang dipilih, yang menggabungkan pelbagai spesies lain.
Sukan akrobatik: Latihan
Pada pertandingan atlet tidak hanya melakukan satu persatu, tetapi juga dua, tiga atau empat. Terlepas dari program akrobatik, semua pasangan dalam kumpulan mestilah mengikut kategori umur umum, yang hanya empat: sehingga 11 tahun, 12 hingga 14 tahun, 15 hingga 16 tahun, 17 tahun dan lebih tua.
Akrobatik sukan melibatkan pertandingan dalam jenis latihan berikut:
- lompat akrobatik wanita dan lelaki;
- latihan pasangan wanita, bercampur dan lelaki;
- latihan kumpulan wanita (bertiga);
- latihan kumpulan lelaki (empat daripada mereka).
Mana-mana program yang ditetapkan, atlet wajib melaksanakan dua latihan yang ditetapkan dan dua rawak. Contohnya termasuk melompat dengan pelbagai jenis flips. Mana-mana persembahan juri dihakimi oleh suatu sistem yang diterima secara umum dalam sukan itu dan mengambil kira pematuhan semua peraturan akrobatik.
Latihan akrobatik
Untuk mempelajari elemen-elemen akrobatik dan berpeluang untuk mengambil bahagian dalam pertandingan, untuk memulakan kelas-kelas yang lebih baik dari usia yang lebih awal, apabila badan itu mudah diperkecil, fleksibel dan plastik, dan ketakutan dan halangan psikologi adalah minimum.
Terdapat pendapat bahawa akrobatik sukan adalah trauma dan kesakitan yang sihat. Bagaimanapun, ini bukan pendapat yang betul. Sukan profesional, lebih tepat, apa-apa jenis, kecuali mungkin catur, boleh menyebabkan kecederaan, tetapi sering melalui kesalahan atlet sendiri: sama ada tidak mendengar instruktur, atau mula berlatih tanpa pemanasan yang tepat. Umumnya, akrobatik membuatnya berfungsi untuk automatisme, dan kesilapan tidak lebih kerap berbanding dengan sukan lain.
Walau bagaimanapun, terdapat kes apabila seseorang itu dihubungkan dengan akrobatik tidak sama sekali pada zaman kanak-kanak tetapi mencapai keputusan yang mengagumkan. Oleh itu, satu-satunya halangan dalam cara ini adalah prasangka dan ketakutan anda, dan jika ada hasrat sebenar untuk mencapai kesempurnaan dalam perkara ini, maka tiada apa-apa yang akan menjadi halangan.