Apakah vitamin dalam lada Bulgaria?

Kami suka lada manis dan digunakan secara meluas dalam pemakanan. Dan vitamin apa yang mengandung lada Bulgaria, produk sayur-sayuran yang berharga ini, yang menikmati kemuliaan yang berharga berguna dalam semua aspek, kita belajar.

Ia dimakan segar dan dalam tin; Lada semacam ini adalah komponen wajib dari hampir semua salad sayur-sayuran.

Walau bagaimanapun, tidak cukup hanya untuk membincangkan faedah-faedah bahasa Bulgaria atau, kerana ia hanya dipanggil orang-orang, lada manis, adalah lebih baik untuk mengetahui apa yang mengandung vitamin dalam lada bahasa Bulgaria dan apa yang mereka berikan kepada tubuh kita.

Apa vitamin yang ada dalam lada manis Bulgaria?

  1. Lada manis - salah seorang pemimpin di hadapan vitamin C di dalamnya. Ia jauh lebih awal dari kandungan semua buah sitrus, yang selalu dirujuk sebagai yang kaya dengan kehadiran asid askorbik (ia juga vitamin C). Semakin banyak vitamin dalam tubuh kita, semakin banyak jaminan pemeliharaan imuniti dan keupayaan untuk melawan virus dan jangkitan.
  2. Dalam komposisinya, vitamin kumpulan B dijumpai, yang, sebenarnya, sesuai dengan aktiviti semua sistem organisma kita. Mereka sangat penting untuk berfungsi dengan normal sistem jantung dan saraf.
  3. Vitamin PP, yang terdapat dalam komposisi lada, bersama-sama dengan vitamin kumpulan B menjaga kekuatan dan keanjalan saluran darah, dan juga kehadirannya mempunyai kesan yang baik terhadap aktiviti otak.
  4. Bercakap mengenai apa yang vitamin dalam lada Bulgaria, jangan lupa tentang vitamin A (karoten), serta tentang mikroelement yang merupakan sebahagian daripada budaya sayuran yang indah ini. Antaranya: kalsium, magnesium, yodium, zink, besi, fosforus.

Berapa berguna lada?

Semua set bahan berguna yang luar biasa ini dapat menghidupkan semula tubuh manusia: