Pada masa dahulu, kesabaran dianggap sebagai kebajikan. Sekarang kesabaran ditakrifkan sebagai harta yang menandakan kematangan rohani seseorang, kemampuannya untuk tetap tenang dalam situasi yang tidak menyenangkan baginya, menunggu hasil kegiatan yang telah berulang kali dilakukan.
Cawan kesabaran adalah kata-kata kiasan, menandakan batas tertentu atau sempadan toleransi manusia. Apabila dia melimpah seseorang menjadi sangat emosional dan impulsif dan selalunya dalam kemarahan melakukan perbuatan yang anda perlu menyesal untuk waktu yang lama. Selalunya ini mempengaruhi hubungan interpersonal, jadi cinta dan kesabaran dikaitkan secara terperinci.
Batasan kesabaran, seperti yang anda fahami, adalah berbeza untuk setiap orang. Ramai orang ingin memperbaiki sifat ini dan menjadi lebih bersabar, mempunyai peluang untuk menilai keadaan dengan wajar, dan tidak terpengaruh dengan ledakan emosi. Jika anda tergolong dalam bulatan semacam ini, maka anda mungkin berminat mempelajari beberapa cara untuk menanggung kesabaran.
Bagaimana untuk memupuk kesabaran?
Kesabaran, seperti sifat-sifat lain, dapat dibangunkan melalui latihan biasa. Seterusnya, perhatian anda diberikan kepada beberapa kaedah yang membantu untuk membangun kesabaran.
- Bawa diri anda sebagai jimat, apa yang kecil, ia boleh menjadi pen atau keychain. Ini adalah perlu supaya pada saat-saat apabila anda melihat bahawa cawan kesabaran hanya akan melimpah, anda boleh menyentuh "azimat toleransi" ini dan tenang pada waktunya.
- Pemerhatian pasif diri sendiri atau melihat apa yang sedang berlaku dari luar, membantu untuk menjaga diri anda dengan sengaja dan menilai keadaan.
- Tanda intoleransi yang paling kerap adalah kemarahan, jadi pada masa ini tekanan emosi yang paling besar perlahan-lahan menghitung kepada diri anda hingga 5 dan dari semasa ke semasa kawalan diri dan kesabaran anda bertambah baik.