Kita boleh mempunyai banyak saudara, tetapi kanak-kanak lebih sayang daripada semua, oleh itu kehilangan mereka dirasakan pada masa yang lebih kuat daripada berpisah dengan mana-mana orang dekat yang lain. Orang berfikir bahawa perlu untuk bertahan hidup bayi yang baru lahir, seperti pisau, membuka hati. Ramai ibu yang menjalani ujian sedemikian mengatakan bahawa mereka lebih suka memberikan nyawa mereka, jika hanya bayi yang baik. Tetapi dari masa ke masa, emosi mereda, dan pasangan itu memutuskan pada anak baru, mencari penghiburan di dalamnya. Oleh itu, tempoh yang paling sukar akan menjadi tahun pertama selepas peristiwa yang menyedihkan, apabila semua perasaan semakin memburai, dan sebarang peringatan mengenai kehilangan itu merespon dengan kesakitan yang teruk.
Bagaimanakah ibu bapa dapat hidup dalam kematian anak?
Pada kanak-kanak kita melihat kesinambungan kita, kita bermimpi tentang masa depan mereka, sehingga kematian seorang anak dianggap sebagai kehilangan sebahagian dari diri kita, tidak mudah bagi kedua ibu bapa untuk bertahan hidup. Ujian semacam itu boleh memisahkan keluarga dengan sendirinya, tetapi jika pasangan suami isteri itu menyatukannya, mereka tidak mungkin berpisah kerana dislokasi kecil. Mungkin petua berikut akan membantu mengatasi kesedihan.
- Jangan menolak sebarang emosi anda, masing-masing akan dibenarkan. Tidak ada yang salah dengan mengalami kesedihan, ketakutan, rasa bersalah dan juga kemarahan. Adalah dipercayai bahawa terdapat beberapa peringkat yang dilakukan seseorang, mengambil kehilangan orang yang tersayang, dan pada setiap peringkat emosi tertentu berlaku. Tetapi selalunya ia berlaku bahawa perasaan tidak tertakluk kepada jadual waktu, jadi jangan cuba menganalisis apa-apa lagi, hanya terima semua perasaan anda. Ingat bahawa mereka meratapi semuanya dengan cara yang berbeza, jadi jangan membuat tuntutan kepada pasangan, yang melakukannya secara berbeza daripada yang anda lakukan. Biarkan dia menyatakan emosinya dengan cara yang biasa.
- Setelah menyedari dan menerima perasaan yang luar biasa, cobalah untuk menyingkirkan orang yang tidak rasional yang tidak membantu untuk terus hidup dalam kesedihan, tetapi hanya menyalakannya dengan kekuatan baru. Ini adalah rasa bersalah atau kemarahan (pada diri sendiri, pasangan atau doktor anda, yang tidak cukup). Percayalah, anda melakukan yang terbaik, jika ada jalan keluar, anda akan mendapatinya.
- Selepas tekanan emosi yang teruk , satu tempoh rasa mati rasa boleh datang apabila seseorang tidak mahu apa-apa, dan semuanya berlaku seolah-olah dalam mimpi. Jangan takut seperti itu, ia adalah semula jadi selepas semua ujian yang telah jatuh ke lot anda, dengan masa ia akan berlalu, hanya tubuh memerlukan masa untuk pulih.
- Pergi bekerja dengan kepala anda atau bercuti, fikir cara terbaik untuk membantu anda sekurang-kurangnya sedikit gangguan dari penderitaan. Tetapi jangan pergi bekerja hanya kerana rasa tanggungjawab, kerana kemungkinan besar kegagalan besar, yang akan memburukkan keadaan emosi yang sudah sukar.
- Jika anda seorang yang beragama, cuba mencari kesenangan dalam iman anda. Sudah tentu, tragedi sedemikian boleh menggegarkan pandangan agama anda, tetapi mungkin melakukan ritual tradisional akan membantu anda. Jika anda tidak mempunyai kekuatan untuk berpegang pada agama anda, jangan paksa diri anda, ambil nafas. Dan jangan menganggap kelakuan ini sebagai pengkhianatan, tidak ada yang boleh menghukum anda untuk tindakan sedemikian.
- Tahun pertama selepas kehilangan emosi sangat kuat, jadi cuba dalam tempoh ini untuk tidak mengambil keputusan yang tepat, tunggu sehingga anda mendapatkan semula kemampuan.
- Cuba jangan lupa tentang diri anda: tidur cukup, makan secara normal, minum banyak air, jangan menyalahgunakan alkohol, dan jangan minum ubat yang tidak ditetapkan oleh doktor anda.
- Ibu-ibu sangat sukar untuk bertahan hidup dengan kematian seorang bayi yang baru lahir tanpa sokongan kuat seperti komunikasi dengan saudara-mara dan rakan-rakan. Tetapi anda mungkin berfikir bahawa mereka tidak dapat memahami kesakitan anda, jadi bercakap dengan mereka tidak akan membawa kelegaan. Selepas pembukaan seperti itu, janganlah ditarik balik dalam diri anda, cari orang lain yang suka berfikiran, kecuali suami yang berkongsi dengan anda kesedihan. Hantar ke forum dan komuniti istimewa, di mana orang mencari keselesaan, bersatu dengan kesedihan yang biasa.
- Cari cara untuk menghormati ingatan anak anda. Buat album dengan gambarnya, menjadi aktivis pergerakan, membantu kanak-kanak dengan masalah yang sama yang menyebabkan kematian anak anda. Cahayalah lilin dalam ingatan bayi anda dan semua anak yang mati.
- Tidak semua orang berjaya pergi dengan cara ini sendiri, jadi jangan teragak-agak untuk menghubungi ahli terapi untuk bantuan, yang akan meminta pakar,
bagaimana untuk bertahan hidup seorang kanak-kanak. Mungkin dia yang akan mencari kata-kata yang akan memberi anda kesempatan untuk keluar dari keadaan berkabung yang berlarut-larut.
Tidak diketahui bahawa lebih sukar untuk bertahan dengan tragedi itu sendiri atau untuk melihat bagaimana orang asli dan kekasihnya menderita. Malangnya, tidak ada banyak cara untuk menolong kematian seorang anak muda. Kita hanya boleh menjadi pengantara terbaik yang bersedia berkongsi kesedihan kehilangan. Sudah tentu, ada kemungkinan untuk menasihati sesuatu (sebagai contoh, untuk berkonsultasi dengan pakar), tetapi ini mesti dilakukan dengan teliti, kerana orang yang berduka tidak mungkin berfikir dengan sihat, dan akan bertindak di bawah pengaruh emosi.