Goji adalah buah yang tumbuh di China dan Tibet. Sebenarnya, terima kasih kepada keterlaluan dalam perubatan Cina, saintis Eropah memutuskan untuk menyiasat komposisi dan kesannya ke atas tubuh manusia dengan lebih meluas. Orang Cina tidak melakukan ini - mereka hanya mengunyah goji seperti kismis, dan meningkatkan jumlah Celestial hati yang panjang.
Kita boleh menyedari manfaat berry goji hanya dengan memasuki komposisi mereka. Dan ini adalah asid amino penting, polisakarida unik, vitamin, mineral yang memberi kesan kepada berat badan, sebagai ubat spektrum tindakan penuh:
- Penggunaan goji dalam pengaktifan daya perlindungan sistem imun;
- beri ini bersih dan memulihkan hati, keluarkan kolesterol berbahaya dari badan;
- Goji menurunkan tahap gula, dan berfungsi sebagai langkah pencegahan diabetes;
- terima kasih kepada goji dan antioksidan dalam komposisi mereka, visi dipulihkan dan diperkuat;
- kerana set lengkap vitamin, tulang dan sendi menguatkan, nada otot meningkat;
- Goji bertindak sebagai afrodisiak, mengekalkan aktiviti seksual selama bertahun-tahun.
Genetik, kanser dan goji
Tidak mustahil untuk tidak memperhatikan manfaat berry goji dalam memerangi kanser dan penyakit genetik. Seperti yang disebutkan di atas, goji mengandungi antioksidan - ia adalah vitamin , dan provitamin. Mereka secara aktif melawan radikal bebas, serta dengan proses pengoksidaan dalam badan. Proses oksidatif ini kadang-kadang mendapat sel-sel DNA, yang, sebenarnya, menyebabkan kecacatan dan mutasi, yang kemudiannya dipancarkan dari generasi ke generasi.
Oleh itu, jika sains dapat memahami prinsip goji, mungkin manusia akan menerima rawatan untuk kanser dan penyakit keturunan, yang masih tidak dapat diprediksi dan tidak dapat diubati.
Diabetes mellitus
Satu lagi penyakit berbahaya, dan juga boleh diperbetulkan dengan bantuan goji. Beri mempunyai rasa manis dan masam, mereka cukup menggantikan rasa manis dalam teh atau bahkan menjadi teh sendiri. Indeks glikemik goji adalah 10.6, gula adalah 83. Konsumsi goji memungkinkan untuk mengelakkan melompat dalam gula darah dan mengekalkan kesihatan pankreas.
Bagaimana cara mengambil goji?
Sudah tentu, selepas membaca odes ini, anda mungkin bimbang tentang cara mengambil berry goji dengan betul. Cara yang paling mudah ialah membakar 50 g buah dengan segelas air mendidih, untuk menegaskan 30 minit dan minum seperti teh. Atau anda boleh campurkan beri dengan buah-buahan kering, daun teh dan minuman lagi. Walau apa pun, jangan gunakan gula - ia akan merosakkan manfaat goji.
Kesan sampingan dari berry goji boleh muncul hanya dalam kes overdosis.
Beri ini tidak biasa untuk produk badan kita, jadi dos maksimum pengambilan buah kering - 50 gram sehari, dan dalam bentuk teh tidak ada sekatan. Brew, seberapa banyak yang anda mahukan.