Berry ini mempunyai banyak nama, contohnya, seperti pemabuk, blueberry, gonobob, durnitsa dan air. Semut Blueberry boleh didapati di banyak kawasan, ia tumbuh di kedua-dua tanah berpasir dan chernozem. Berry blueberry mempunyai banyak sifat berguna, ia digunakan dalam bentuk mentah dan selepas rawatan haba.
Apakah manfaat beri blueberry?
Berry ini merujuk kepada makanan rendah kalori, disyorkan untuk makan mereka yang mengalami obesiti atau hanya mahu kehilangan beberapa kilogram. Sudah tentu, pengambilan kalori rendah bukanlah satu-satunya kelebihan blueberry, ia boleh menemui banyak vitamin yang diperlukan untuk tubuh kita. Beri mengandungi vitamin B , A, PP dan asid askorbik, mereka mempunyai kesan yang baik terhadap sistem imun dan keadaan dinding saluran darah, proses metabolik, mempercepat proses penyembuhan jika seseorang jatuh sakit atau cedera. Ciri-ciri berguna merpati juga dalam fakta bahawa ia mengandungi fosforus dan besi. Bahan pertama diperlukan untuk kekonduksian normal gentian tisu saraf, kedua membantu meningkatkan tahap hemoglobin dalam darah, dan oleh itu mengurangkan risiko penyakit seperti anemia.
Kelebihan merpati itu diketahui oleh datuk nenek kita, mereka menggunakannya sebagai ramuan untuk penyediaan dana daripada penyakit seperti tonsillitis, influenza dan jangkitan pernafasan akut. Kandungan vitamin C yang tinggi dalam beri ini menyumbang kepada penghapusan proses keradangan dengan cepat, walaupun pada masa kini dinasihatkan untuk minum teh yang dibancuh dari blueberry untuk pemulihan yang cepat.
Kelebihan kelebihan lain untuk makanan hutan ini ialah ia dapat mempengaruhi proses pencernaan. Jika seseorang mengalami cirit-birit atau peningkatan pengeluaran gas, disyorkan untuk memasukkan dalam blueberry segar atau jam jagung. Sudah tentu, buah beri yang tidak dirawat akan menjadi lebih bermanfaat, tetapi jem mengandungi banyak serat dan pektin, mereka membantu mengeluarkan racun dari badan dan menyesuaikan usus. Perlu diperhatikan bahawa rebusan dari daun tumbuhan ini dinasihatkan untuk digunakan sebagai ubat untuk sembelit, kerana ia mengandungi bahan yang meningkatkan peristalsis. Merebus daun dan buah gonobob juga mengesyorkan makan kepada mereka yang bekerja di industri yang berbahaya. Kilang itu membantu menghilangkan logam berat dan bahan-bahan radioaktif dari badan, itulah yang menjadikan buah berwa yang baik dan sayur-sayurannya. Sekiranya tidak ada cara untuk mendapatkan blueberries segar, maka dinasihatkan untuk sekurang-kurangnya minum teh dengan jemanya, ia juga akan mempunyai harta ini.
Kontraindikasi dan kemudaratan
Sudah tentu, setiap produk tidak hanya mempunyai kelebihan, tetapi juga kelemahan, beri ini tidak terkecuali. Merpati boleh membawa kedua-dua manfaat dan kemudaratan, kerana ia boleh mencetuskan permulaan tindak balas alergi. Kandungan vitamin C yang tinggi menjadikan gonobob sebagai alergen terkuat, sehingga tidak dapat digunakan oleh mereka yang mengalami urtikaria atau gejala serupa yang lain setelah makan buah sitrus yang sama.
Dengan berhati-hati, anda harus memasukkan diet beri dan orang-orang yang telah didiagnosis dengan diabetes. Mereka perlu berunding dengan doktor yang boleh menentukan lubang dalam penggunaan blueberries dengan tepat dan menyatakan berapa buah beri dan berapa kerap dibenarkan makan.
Orang yang menderita gastritis juga harus berunding dengan doktor, blueberry boleh menimbulkan rasa sensasi yang menyakitkan di dalam perut. Sebagai peraturan, ini tidak berlaku, tetapi dengan jenaka kesihatan yang buruk, jadi jangan malas untuk mengetahui pendapat seorang pakar yang akan mengambil kira semua ciri-ciri tubuh anda.