Kebersihan diri murid sekolah termasuk peraturan yang bertujuan untuk memelihara dan menguatkan kesihatan anak. Untuk memenuhi mereka, seseorang harus mematuhi rejim rasional hari itu, pemakanan yang betul, selang buruh fizikal dan mental, kerja dan masa lapang, dan pemeliharaan kebersihan diri, dalam erti kata sempit. Di samping itu, pendidikan kebersihan adalah sebahagian daripada pendidikan am, yang mana kanak-kanak itu bersih, yang merupakan sebahagian daripada tingkah laku budaya seseorang.
Peraturan asas kebersihan untuk kanak-kanak sekolah
- Kebersihan diri pelajar adalah peraturan pertama, yang terdiri daripada keperluan untuk menjaga tubuh bersih, pakaian, dan juga rumah. Kanak-kanak mesti diajar setiap pagi untuk mencuci muka, tangan, leher, berus gigi. Ia juga perlu dibasuh selepas berjalan kaki. Pada waktu petang, sebelum tidur, anda harus mengambil prosedur air dan memakai pakaian bersih. Tangan, serta kuku pada jari dan jari kaki, memerlukan penjagaan khas. Untuk memastikan bahawa di bawah kotoran kuku panjang tidak terkumpul, mereka mesti dipotong dengan hati-hati sekali setiap 2 minggu atau lebih seperti yang diperlukan. Adalah sangat penting untuk mencuci tangan sebelum makan, selepas apa-apa kerja yang kotor, selepas pergi ke tandas dan pelbagai tempat awam. Kebersihan diri juga termasuk kebersihan kehidupan seharian - menayangkan bilik, menjaga pakaian peribadi dan tempat tidur, mewujudkan suasana yang enak untuk tidur dan berehat.
- Keperluan utama kebersihan makanan untuk anak-anak sekolah ialah pengambilan makanan harus dilakukan setiap hari pada waktu yang jelas. Pelajar harus makan sekurang-kurangnya 4 kali sehari. Makanan harus segar, seimbang, dan juga mempunyai bau yang menyenangkan dan kelihatan. Terdapat keperluan untuk tidak tergesa-gesa, sambil mengunyah dengan teliti, dan juga apabila makan seorang anak murid tidak boleh diganggu dan bercakap.
- Peraturan lain yang perlu dipatuhi setiap pelajar adalah kebersihan tenaga kerja mental. Matlamat utama kebersihan ini adalah pemeliharaan jangka panjang kecekapan mental yang tinggi dan pencegahan keletihan yang cepat. Untuk ini, kanak-kanak mesti memerhatikan rejim tertentu pada hari itu. Mulakan kerja perlu beransur-ansur, sambil mengekalkan konsistensi dan sistematik. Juga, keberkesanan kerja mental meningkat dengan tumpuan perhatian,
kepastian dan ketepatan. - Anda tidak sepatutnya melupakan pertukaran kerja dan rehat. Untuk mematuhi peraturan ini, kebersihan tempat kerja anak sekolah sangat penting. Adalah sangat penting untuk mewujudkan persekitaran kerja yang baik untuk pelajar di tempat kerja. Pertama sekali, postur kerja yang betul perlu disediakan, yang bergantung kepada rasionalitas meja dan reka bentuk kerusi. Tempat kerja mestilah menyala dengan cukup, dan bilik harus mempunyai udara bersih dan suhu yang menggalakkan.
Sekiranya anak-anak anda sentiasa mematuhi peraturan ini, saya fikir mereka akan sentiasa sihat, bersih dan kemas.