Tudung Achilles - tendon yang paling tahan lama, kuat dan tebal badan manusia. Dengan cara itu, otot belakang kaki bawah (betis dan sebagainya) dilampirkan, bersambung dengan tumit calcaneus. Dengan penguncupan otot, tendon terbentang, dan kerana ini, lekuk plantar pada sendi buku lali mungkin. Tudung Achilles terletak di terusan khas yang mengandungi cecair. Ini, serta fakta bahawa kantung mucocutaneus terletak di antara calcaneus dan tendon, membantu mengurangkan geseran antara tendon dan tulang.
Punca keradangan pada tendon Achilles
Walaupun di atas, tendon Achilles sangat terdedah, dan kerusakannya agak biasa. Proses patologi dalam tisu tendon biasanya tidak berlaku secara tiba-tiba, tetapi berkembang dalam jangka masa yang agak panjang. Semuanya bermula dengan keradangan tendon Achilles, yang lebih kerap dikaitkan dengan tekanan yang kerap berlaku pada otot-otot yang bersisik, memakai kasut yang tidak selesa. Juga, keradangan boleh berlaku akibat gangguan metabolik atau proses berjangkit. Diagnosis ini sering ditujukan kepada penari, atlet.
Gejala keradangan tendon Achilles
Keradangan tisu tendon Achilles sering juga menjejaskan beg lendir. Tanda keradangan adalah:
- sakit di bahagian tumit atau di bawah betis (kesakitan hanya dapat dilihat pada waktu siang, dengan aktiviti fizikal, mereda pada waktu malam dan berehat);
- bengkak kaki yang lebih rendah;
- Penebalan tendon, kemerahan kulit di atasnya;
- kesukaran berjalan.
Rawatan keradangan tendon Achilles
Sekiranya anda tidak memulakan rawatan tepat pada waktunya, proses patologi boleh menyebabkan kerosakan mikro, keretakan dan pecah tendon lengkap, pembentukan keretakan kalkiran dan akibat-akibat lain. Rawatan tendonitis Achilles melibatkan perkara berikut:
- menurunkan aktiviti motor;
- imobilisasi kaki;
- gimnastik terapeutik;
- urut;
- mengambil ubat antiradang dan analgesik.
Penggunaan ubat-ubatan rakyat dalam rawatan keradangan tendon Achilles adalah mungkin, tetapi selepas perjanjian dengan doktor. Inilah resipi salah satu ubat rakyat yang berkesan:
Bahan-bahan:
- tanah liat laut - 500 g;
- Cuka sari apel - 4 sudu besar;
- air.
Persediaan
Cair tanah dengan air suam dengan konsisten krim masam tebal, tambah cuka. Kasa basah di dalam campuran yang dihasilkan, dan guna memampatkan kepada kawasan yang terjejas. Selamat dengan sapu tangan, biarkan selama satu setengah jam. Menjalankan prosedur setiap hari selama seminggu.