Orang-orang yang cukup beruntung untuk dilahirkan semasa tahun-tahun defisit mengetahui apa yang ada pada tangerin. Ini adalah cuti, Tahun Baru, dan bau buah sitrus ini masih dikaitkan dengan hadiah Krismas. Sebabnya sama ada dalam persatuan, atau dalam komposisi khusus minyak penting, tetapi mandarin benar-benar dapat membantu menghadapi blues dan kemurungan . Sekurang-kurangnya sekurang-kurangnya alasan ini ada di masa-masa mood melorot.
Daripada tangerines berguna?
Oleh kerana pulpa bukanlah satu-satunya perkara yang berguna dalam mandarin, kita akan mempertimbangkan secara berasingan susunan daging dan kulit. Pulpa mandarin mengandungi:
- gula - kira-kira 50%;
- asid sitrik;
- vitamin kumpulan B, PP, K, E, C, D;
- glikosida;
- minyak pati;
- garam kalsium, besi, fosforus, magnesium, kalium.
Kompos kulit mandarin:
- beta-karoten - provitamin A;
- vitamin C;
- vitamin P;
- asid organik;
- alfa-limonene, aldehid, citral, metil eter.
Tanya anak anda jika mandarin berguna, dan dia, mengingat rasa suka jeruk kegemaran anda, akan segera menghantar anda ke kedai untuk mereka. Ia adalah untuk kanak-kanak yang mandarin boleh menjadi sangat berguna - semasa tempoh selsema dan selesema, kanak-kanak sering enggan mengambil ubat yang tidak enak. Sudah tentu, anda tidak boleh meletakkan tangerine di kaki anda, tetapi untuk menawarkan anak anda barter - 1 tablet untuk 1 tangerine sangat berkesan. Di samping itu, mandarin itu sendiri membantu mengurangkan demam, menguatkan imuniti, dan juga melegakan batuk.
Kesan anti-mucosal mandarin adalah disebabkan oleh asid amino fenolik, yang mempunyai kesan yang baik terhadap bronkus, baik, dan asid askorbik adalah pembantu yang terkenal di ARI.
Mandarin berguna untuk sistem kardiovaskular. Untuk menjadi lebih tepat, partisi tersebut mempunyai sekatan antara baji - filem putih, yang kami rela berlepas. Mutiara putih ini mengandungi glikosida - mereka menghalang pemendapan kolesterol di dinding kapal.
Mandarins adalah baik dan buruk
Tetapi sebagai tambahan kepada manfaat tangerin, terdapat beberapa bahaya. Oleh kerana buah-buahan ini sangat lazat, sangat sukar bagi kita, dan terutama untuk kanak-kanak, untuk berhenti untuk beberapa buah buah.
Juga, kontraindikasi meliputi semua ciri-ciri bermanfaat mandarin dan dalam kes penyakit gastrousus. Mandarin tidak boleh dimakan oleh mereka yang menderita keasidan yang tinggi, termasuk penyakit ulser, gastritis, penyakit radang usus.
Mandarin juga boleh merosakkan buah pinggang - dengan fungsi lemah sistem excretory, hati, dengan nefritis, serta cholecystitis dari mandarin harus dibuang.