Malah pada zaman purba, ramai orang tahu tentang kegunaan saderi. Produk hebat ini digunakan dalam rawatan senarai penyakit yang luas dan, dalam setiap kes, terutama di tangan tokoh-tokoh berpengaruh dari negara-negara yang berbeza. Ubat semasa juga menyokong pandangan kegunaan saderi dalam rawatan dan pencegahan sejumlah besar penyakit. Menurut doktor, sayuran ini mempunyai tonik, anti-penuaan, antiseptik, anti-radang dan banyak ciri-ciri berguna lain. Daun dan akar tumbuhan yang luar biasa ini mempunyai harta penyembuhan. Populariti sayur-sayuran ini di negara kita juga berkembang pesat, setiap hari ia ditambah kepada hidangan kegemaran anda, digunakan dalam kosmetologi rakyat dan digunakan sebagai ubat. Produk ini hebat untuk mengekalkan angka. Ramai wanita telah lama mengenali manfaat saderi untuk penurunan berat badan.
Berat badan dengan saderi - resipi
Seperti yang telah ditulis sebelum ini, saderi adalah satu peluang yang baik untuk membawa kembali angka anda kepada keadaan normal. Mari kita lihat resipi utama hidangan dengan saderi, yang akan membantu untuk menjaga angka yang ideal.
Sup saderi
Bahan-bahan:
- tangkai saderi - 300 g;
- tomato - 5 pcs.;
- kubis segar - 400 g;
- lada merah manis - 2 pcs;
- sayur-sayuran.
Persediaan
Anda perlu membawa air mendidih, garam, mengurangkan sayur-sayuran yang dicincang, masak selama kira-kira 10 minit dari titik mendidih. Tutup tudung, tutup dengan herba dan biarkan ia diseduh. Gunakan sup ini boleh sepanjang hari dalam kuantiti tanpa had.
Salad dengan saderi
Bahan-bahan:
- Lada Bulgaria;
- Kubis Peking;
- saderi;
- timun.
Produk ini (bahagian dipilih untuk dirasai) dicincang halus, berpengalaman dengan yogurt rendah lemak atau ditaburi dengan jus lemon. Hidangan sedia.
Pelangsingan seledri segar
Kesan pencegahan yang baik disediakan oleh celerial segar dalam rawatan penyakit seperti diabetes mellitus, gout dan obesitas pelbagai peringkat.
Bahan-bahan:
- purata epal;
- 1 lobak merah;
- saderi - untuk rasa dan keinginan;
- jus lemon - secukup rasa.
Persediaan
Epal kecil dan wortel kira-kira saiz yang sama perlu dikupas dan dicincang dalam kepingan besar. Hanya potong akar saderi (kira-kira 50-60 gram). Semua produk diletakkan dalam juicer. Di dalam minuman anda boleh menambah beberapa titik lemon.
Cara Membuat Seledri untuk Berat Badan - Rahsia
Bagaimana untuk memasak buah yang tidak ternilai ini? Perkara yang paling berguna adalah untuk memakannya mentah, tanpa memusnahkan vitamin yang ia mengandungi, dengan rawatan haba. Supaya saderi tidak berubah menjadi hitam, anda perlu menyimpannya dalam air berasid. Dan, untuk membuat hidangan yang dibuat daripada saderi lebih banyak berair, disyorkan supaya spike saderi dipotong sangat halus.
Sekarang kita tahu jawapan kepada dua soalan yang menarik tentang cara menurunkan berat badan dengan saderi dan cara memasak saderi untuk penurunan berat badan.
Sifat berguna saderi
Sebagai tambahan kepada sifat-sifat pemakanan, saderi juga berguna untuk kesihatan, kerana:
- Seledri sangat kaya dengan vitamin dan mineral;
- berkat komposisi yang luar biasa, saderi melindungi dari pelbagai jenis kanser;
- meningkatkan imuniti;
- membantu mengurangkan tahap kolesterol dalam darah;
- melindungi daripada demensia yang demam. Dan ini disahkan oleh penyelidikan saintis terbaru saintis;
- ia mengaktifkan pencernaan, sebab ini sangat bermanfaat bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan;
- kerana kesan diuretik, saderi telah berjaya digunakan untuk merawat penyakit genitouriner;
- meningkatkan fungsi buah pinggang dan hati.