Kayu manis - telah lama dikenali sebagai produk yang membolehkan anda menyebarkan metabolisme. Dengan sendirinya, harta ini dapat membantu hanya orang yang mempunyai berat badan yang berlebihan menjadi akibat masalah metabolik. Walau bagaimanapun, jika anda meminum apa-apa minuman dengan kayu manis sebagai tambahan kepada sukan dan diet - kesan yang anda dapatkan sangat baik, kerana pound akan pergi lebih cepat!
Betapa berguna minuman keras kayu manis untuk penurunan berat badan?
Kayu manis bukan sahaja boleh mempercepatkan metabolisme secara berkesan, tetapi juga mempunyai banyak kualiti yang berharga. Sebagai contoh, seratnya menormalkan aktiviti usus dan memperbaiki najis.
Di samping itu, kayu manis mempunyai kesan menenangkan pada sistem saraf, yang sangat penting bagi mereka yang terbiasa dengan "merebut" tekanan. Kami menambah bahawa cinnamon wangi menimbulkan selera makan. Di samping itu, ia boleh ditambah kepada hampir mana-mana minuman, dan ia hanya akan menjadi lebih lazat dan bermanfaat.
Kayu manis memperkayakan tubuh manusia dengan vitamin A , B, C, E dan PP, serta banyak mineral yang berguna. Itulah sebabnya kegunaannya sangat berguna - baik untuk menggalakkan kesihatan, dan menurunkan berat badan.
Minuman berlemak dengan kayu manis
Masak secawan kopi wangi dan tambahkan kayu manis untuk rasa - minuman pembakar lemak anda siap! Gula dan krim tidak boleh ditambah. Minum secawan kopi ini sebelum berjoging, berlatih di kelab kecergasan atau pemanasan rumah, dan anda bukan sahaja akan menjadi lebih bertenaga dan kuat, tetapi juga dapat membakar lebih banyak kalori. Kopi adalah pembakar lemak semulajadi , dan ia sangat sesuai untuk kegunaan sedemikian.
Minum halia dengan kayu manis
Buat sup jahe klasik (satu sendok makan akar halia parut untuk segelas air mendidih) dan tambahkan separuh sesudu kayu manis tanah. Minuman sebegini disyorkan untuk minum separuh kaca setengah jam sebelum makan 2-3 kali sehari. Minum dari halia dan kayu manis juga direka untuk mengurangkan selera makan dan meningkatkan metabolisme.
By the way, cara yang sama disediakan minuman "halia-kayu manis-limau". Satu-satunya perbezaan adalah bahawa satu pertiga daripada limau diperah ke dalam campuran yang disediakan. Sebagai peraturan, ini membolehkan anda lebih berkesan menjejaskan selera makan, menindasnya.
Minum dari kayu manis dan madu
Minum dengan kayu manis untuk penurunan berat badan mempunyai pilihan lain yang popular: anda perlu membuat teh hitam atau hijau, tambah cinnamon secukup rasa dan sudu madu. Minuman yang kaya dan enak akan datang untuk menyelamatkan apabila kelaparan diambil dengan kejutan: sebagai contoh, ia boleh diminum untuk snek tengah pagi atau sebagai sarapan pagi kedua. Ia memberikan rasa kenyang dan tidak terlalu tinggi kalori. Walau bagaimanapun, tidak boleh diminum dengan panas, kerana madu boleh diletakkan hanya dalam cairan panas tetapi tidak panas, supaya bahan yang berguna tidak hilang di dalamnya.