Apakah peptida dan berapa besar peranan mereka untuk tubuh manusia? Tidak mengetahui asas-asas kimia, sukar untuk memahami kepelbagaian bahan dan elemen, terutama untuk mengenal pasti berguna dan berbahaya kepada sistem biologi kita.
Peptida dan peranan mereka dalam badan
Peptida adalah kompleks unsur-unsur, molekul yang dikaitkan dengan asid amino oleh ikatan tertentu. Bahan-bahan ini adalah sebahagian daripada protein, yang mempunyai fungsi pengangkutan. Dengan bahan berguna mereka memasuki organ manusia. Peptida menyumbang kepada penguatan imuniti , mengambil bahagian dalam penjanaan semula tisu, sel-sel dan membuat perlindungan terhadap perencatan bahan toksik. Ubat-ubatan tersebut boleh ditetapkan semasa memulihkan fungsi sistem pernafasan dan kardiovaskular, selepas operasi pembedahan, untuk memulihkan imuniti yang lemah.
Sering digunakan peptida untuk membakar lemak atau satu set jisim otot. Mereka boleh menjadi semula jadi atau buatan. Sekiranya berlaku defisit, doktor mungkin memberi ubat tambahan. Tetapi adalah penting untuk diingat bahawa kekurangan dan kelebihan peptida boleh menjejaskan kesihatan, oleh itu tidak digalakkan mengambil ubat-ubatan tersebut sendiri.
Apakah peptida berbeza daripada protein?
Untuk menjawab soalan, perlu mempertimbangkan komposisi bahan-bahan ini. Pendapat bahawa peptida adalah protein tidak sepenuhnya benar. Sebatian peptida adalah struktur utama protein. Agar senyawa tersebut berubah menjadi protein, mereka perlu terdiri daripada beberapa ratus asid amino. Rantai panjang sedemikian dalam bentuk spiral akan menjadi struktur sekunder. Daripada jumlah ini, kompleks tertiari dibentuk - globules. Beberapa kompleks tersebut akan membentuk protein.
Peptida dalam produk
Banyak yang dikatakan mengenai manfaat bahan-bahan ini, dan di mana peptida terkandung, anda bertanya. Terdapat banyak produk di mana anda boleh mencari sebatian berguna ini. Sebagai contoh:
- susu;
- daging ayam dan telur;
- beberapa makanan laut dan ikan;
- bayam dan lobak adalah sesuai untuk pencinta sayuran dan sayur-sayuran;
- bijirin kaya dengan barli peptida, soba dan nasi.
Peptida untuk penurunan berat badan
Berat kelebihan adalah masalah biasa. Selepas mencuba resipi yang berbeza untuk penurunan berat badan, sesetengah mula menggunakan peptida untuk membakar lemak. Tindakan mereka ialah mereka merangsang pengeluaran hormon pertumbuhan, yang membantu mengurangkan jumlah lemak dan meningkatkan massa otot. Dalam beberapa kes, kesannya mungkin tidak wujud dalam bentuk penurunan berat badan, tetapi dalam bentuk menarik angka tersebut. Berat akan tetap sama kerana pembentukan otot.
Terdapat beberapa kebenaran dalam hal ini, kerana bahan-bahan ini mempunyai sifat untuk mempercepat metabolisme, yang akan mempengaruhi berat tubuh keseluruhan, tetapi dengan beberapa ubat tidak akan cukup. Anda tidak boleh makan kek, dan kemudian mengambil pil sihir supaya pound tambahan tidak disimpan di tempat-tempat yang tidak perlu. Anda perlu menukar diet dan aktiviti fizikal - ini adalah yang pertama!
Kedua, apa-apa penggunaan ubat-ubatan yang tidak terkawal amat berbahaya, kadang-kadang kesannya tidak dapat dipulihkan, oleh itu, dalam keadaan tidak anda harus mengambil peptida dan protein untuk pembakaran lemak tanpa pengawasan seorang dokter. Orang yang mempunyai berat badan yang berlebihan mungkin mempunyai masalah dengan organ penting lain, dan pengenalan dadah tambahan tanpa mengambil kira ciri individu dapat memperburuk keadaan.
Peptida dalam sukan
Untuk mencapai pencapaian sukan yang tinggi, kekuatan, daya tahan dan kelajuan diperlukan, tetapi tidak selalu mungkin untuk mencapai hasil yang diinginkan tanpa menggunakan ubat tambahan. Peptida dalam bina badan adalah sama dengan ubat hormon berbahaya dan digunakan untuk membakar lemak dan mendapat jisim otot. Mereka membolehkan anda menguatkan tulang dan tulang rawan, yang akan mengurangkan risiko kecederaan. Penting untuk atlet harta bahan-bahan ini akan mengekalkan nada umum badan, tetapi tidak selalu cukup hanya menggunakan ubat-ubatan, anda mesti mengikut diet, tidur dan berehat.
Peptida untuk pertumbuhan otot
Antara pelbagai ubat yang mengandungi elemen peptida, ada yang dapat digunakan untuk meningkatkan massa otot. Menurut beberapa maklumat, protein dapat menggalakkan pengaktifan hormon pertumbuhan, yang sering diperlukan oleh mereka yang ingin membuat bentuk bantuan. Tidak kira betapa berguna peptida untuk otot, kita tidak boleh lupa bahawa mereka boleh menyebabkan kesan yang bertentangan - penurunan tajam dalam berat badan. Hanya dos bahan yang disyorkan oleh doktor boleh memberi hasil yang diinginkan.
Peptida berbahaya
Terlepas dari sifat-sifat positif bahan-bahan ini, apabila ia sering diambil, masalah mungkin timbul. Untuk menyebabkan kesan sampingan, peptida boleh digunakan tanpa pengawasan mereka. Ia boleh menjadi pening, loya, kelesuan dan kelemahan badan. Dos peptida meningkat dengan ketara meningkatkan jumlah asid amino dalam tubuh, yang menyumbang kepada keracunan protein. Hasilnya adalah buah pinggang yang serius atau masalah hati.
Adalah penting untuk diingat bahawa peptida menyumbang kepada pecutan metabolisme, tetapi dengan overdosis, kadar tindak balas metabolik dapat meningkat dengan begitu banyak sehingga badan akan mengurangkan berat badan ke tahap bencana. Keterlaluan ubat-ubatan boleh mempunyai akibat kesihatan yang tidak dapat dipulihkan. Setelah memahami bahawa ini adalah peptida dan apa yang mereka ada, anda dapat dengan cekap mendekati masalah pemakanan yang betul dan gaya hidup yang sihat.