Seperti yang diketahui dengan permulaan musim panas, musim beri, sayur-sayuran dan buah-buahan bermula. Itulah sebabnya seseorang harus berusaha untuk menenun tubuhnya dengan vitamin maksimum, menyediakannya untuk musim sejuk. Selaras dengan musim panas, penting untuk mempunyai masa untuk mencuba beberapa buah beri, buah-buahan, sayur-sayuran. Berry yang paling popular dengan kedatangan pemanasan adalah strawberi. Tidak ada yang akan membantah dengan makanan istimewa ini untuk aroma yang tidak dapat dilupakan, keindahan dan saiznya. Kami ingin menarik perhatian anda kepada fakta bahawa anda tidak perlu mengejar stroberi bersaiz besar, yang diimport, kerana ia tidak akan memberi makna kepada badan.
Manfaat dan merosakkan strawberi taman
Di dalam taman berry terdapat kira-kira 5-12% karbohidrat, terdapat pektin, glukosa, serat, pelbagai asid dan tanin. Kami menarik perhatian anda kepada fakta bahawa semua vitamin adalah cukup rapuh dan dimusnahkan apabila diproses, itulah sebabnya perlu untuk mengambil strawberi dalam bentuk tulen, cukup untuk membilas buah beri di bawah air. Ia sangat ketara manfaat taman strawberi dan bagi mereka yang ingin meningkatkan imuniti. Menurut penyelidikan, penggunaan beri ini mengurangkan risiko pelbagai penyakit yang berkaitan dengan tabiat buruk. Lebih daripada taman strawberi berguna - ia adalah kalori yang rendah. Untuk 100 g beri terdapat hanya 100 kalori, walaupun ini, buahnya sendiri mempunyai kualiti rasa yang sangat baik dan cepat menyebarkan badan. Ini sangat baik bagi mereka yang makan dengan betul atau diet.
Faedah dan kontraindikasi strawberi taman
Selain sifat-sifat positif, beri ini mempunyai kualiti negatif. Disebabkan kandungan asid buah yang tinggi, ia dibenarkan