Untuk memantau badan anda, tidak perlu untuk melawat salon spa yang mahal, dan anda boleh melakukan semua prosedur mahal di rumah. Opsyen ekonomi sedemikian sesuai untuk setiap wanita, kerana bahan-bahan untuk prosedur boleh didapati secara harfiah di mana-mana kedai.
Belajar untuk berehat
Semua prosedur spa bertujuan bukan sahaja meningkatkan keadaan luaran, tetapi juga mengajar anda untuk berehat supaya anda dapat berehat dari pelbagai masalah dan tekanan. Di rumah akan membantu untuk berehat mandi panas. Letakkan beberapa lilin, buka muzik ringan, tambah garam laut dan buih ke dalam air, secara amnya, buat suasana yang paling selesa untuk anda. Prosedur minimum sekurang-kurangnya 15 minit.
Mengupas
Ia adalah sangat penting untuk membersihkan kulit sel mati dan kotoran, sesuai untuk mengelupas . Gosok boleh dibeli di kedai, tetapi yang terbaik adalah untuk melakukannya sendiri:
- Campuran gel mandi biasa dengan kopi semulajadi. Sapukan komposisi yang dihasilkan ke seluruh badan, memberi perhatian khusus kepada siku dan lutut. Scrub perlu dibasuh dengan air suam.
- Dalam varian ini, adalah perlu untuk mengadun kopi tanah dengan madu. Selepas anda memohon scrub pada badan, urut kawasan masalah. Urutan seperti itu akan meningkatkan peredaran darah dan memberi kesan positif kepada keadaan kulit.
- Satu lagi pilihan scrub, yang disediakan dengan kopi tanah yang sama dan krim berkrim, akan membantu melembapkan kulit. Selepas anda menggunakan gosok, urut badan anda dengan ringan dan bilas dengan air suam.
Kini kulit bersih dan bersedia untuk prosedur lanjut.
Pembalut
Prosedur ini membantu memperbaiki keadaan kulit, mengurangkan penampilan selulit dan regangan, dan juga mempercepatkan peredaran darah dan metabolisme. Selepas beberapa rawatan, kulit akan menjadi elastik dan lembut. Resipi membungkus banyak, yang paling popular adalah:
- Bungkus madu. Ambil 3 sudu besar. sudu madu dan panaskannya di atas mandian stim, tambah madu beberapa titisan minyak lemon dan oren.
- Kafein adalah sangat membantu dalam mencerna deposit lemak. Ambil 3 sudu besar. sudu kulit tanah, campurkan dengan susu panas sehingga pembentukan bubur.
- Pilihan yang paling lazat ialah pembungkusan coklat. Campurkan 200 g koko dan setengah liter air.
Komposisi yang dipilih harus digunakan untuk masalah masalah tubuh dan dibalut dengan filem makanan. Pakai pakaian hangat dari atas. Tempoh prosedur ialah 40-80 minit. Pada masa ini anda boleh berbaring di sofa di bawah selimut atau melakukan kerja rumah.
Urut
Untuk melakukan ini, yang terbaik adalah untuk membeli alat tangan tangan yang akan membantu anda mencapai hasil yang baik. Pada badan, ia perlu memohon minyak urut atau krim anti selulit dan berjalan di atasnya dengan mesin urut. Keadaan utama untuk urutan yang betul adalah untuk melakukannya dalam aliran darah, iaitu, ke jantung. Tempoh prosedur adalah 10 minit.
Melembapkan kulit
Untuk menyelesaikan prosedur sedemikian, perlu untuk mencairkan. Untuk melakukan ini, anda boleh menggunakan pelembap apa-apa. Tunggu sehingga krim sepenuhnya diserap, dan kemudian berpakaian.
Penjagaan wajah
Ke liang-liang di muka untuk membukanya perlu mengunyah teh chamomile, kemudian gunakan gosok untuk membersihkan kulit dan memohon krim pelembap.
Penjagaan Tangan
Untuk berehat mata anda, letakkan pada kepingan kelopak mata timun.
Buat topeng untuk tangan, untuk ini, gunakan lapisan tebal krim berkhasiat, dan kemudian pasangkan sarung tangan khas atau, jika itu
Penjagaan Kaki
Di dalam mandi kaki, letakkan sedikit gula dan beberapa sudu minyak zaitun. Selepas anda mendapatkan kaki anda, sapukan krim tersebut. Di sini prosedur kompleks ekonomi akan membantu anda dalam menjaga badan tanpa salon spa yang mahal.