Vitamin untuk menyusukan ibu

Seperti yang anda ketahui, susu ibu adalah produk yang sangat berguna dan seimbang. Bagi bayi, ia adalah satu-satunya sumber nutrien. Dalam kes ini, komposisi susu sepenuhnya bergantung kepada pemakanan ibu. Oleh itu, dengan makanan yang kaya dengan protein yang miskin dan kaya protein, bayi tidak boleh menerima nutrien yang diperlukan. Ini sering disebut dalam musim gugur-musim sejuk. Ia adalah pada masa ini dan terdapat keperluan untuk vitamin, terutama untuk ibu, yang, dengan menyusu, harus memantau dengan seksama kandungan nutrien dalam diet.

Sama ada perlu minum vitamin pada pemberian dada thoracal (GV)?

Secara saintifik membuktikan bahawa kekurangan nutrien dan vitamin dalam penyusunan kejururawatan bukan sahaja boleh menyebabkan beriberi pada bayi, tetapi juga menjejaskan proses laktasi.

Itulah sebabnya dengan medik GV disyorkan untuk mengambil vitamin tambahan seperti C, E dan PP. Dalam kes ini, lebih baik jika mereka memasuki badan dalam bentuk semula jadi, iaitu. dalam komposisi makanan.

Oleh itu, asid askorbik ditemui dalam buah-buahan seperti kiwi, cranberry, currants, gooseberries, dogrose, persimmon, dll.

Vitamin E mengandungi minyak sayuran seperti zaitun, bunga matahari biji rami, serta bijirin, biji bunga matahari, kacang.

Vitamin PP terdapat dalam makanan seperti hati lembu, telur, ikan, keju, susu, fillet ayam. Dalam tumbuh-tumbuhan, asid nikotinik terdapat dalam tomato, kentang, brokoli, wortel.

Untuk meningkatkan kandungan protein dan lemak dalam susu ibu, para doktor menasihatkan makan lebih banyak makanan yang mengandungi vitamin A, B, D. Mereka mengandungi susu, mentega, keju, hati, telur ayam, kacang, ikan, bijirin.

Apakah vitamin yang harus saya minum selepas melahirkan dan menyusu?

Mengingat fakta bahawa tidak selalu ibu mempunyai peluang untuk memperkenalkan produk ini atau produk itu ke dalam dietnya kerana tindak balas alergi daripada organisma kanak-kanak, terdapat keperluan untuk vitamin yang diperolehi oleh cara tiruan.

Sebelum mengambil apa-apa vitamin untuk penyusuan, seorang wanita perlu berunding dengan doktor. Mereka dihasilkan dalam bentuk tablet, pil, kapsul. Selalunya, pakar melantik, kompleks vitamin yang dipanggil. Yang paling umum adalah:

Pendengaran, kekerapan dan tempoh pengambilan harus ditunjukkan hanya oleh doktor.