Pada masa kini, produk yang berbahaya kepada manusia membentuk sebahagian besar daripada diet walaupun orang-orang yang memantau kesihatan mereka. Hakikatnya adalah bahawa hampir semua produk yang dihasilkan dalam cara perindustrian, demi murah, dicampur dengan pelbagai bahan kimia yang tidak dapat diramalkan merosakkan kesihatan anda dari hari ke hari. Berikan sekurang-kurangnya 5 produk yang membawa bahaya, dan anda akan meningkatkan kesihatan anda.
Dalam senarai 5 produk yang tidak boleh dimakan, sukar untuk memasukkan segala sesuatu yang diinginkan untuk tidak termasuk dari diet . Tetapi jika anda mencari tempat untuk memulakan gaya hidup sihat, menyerahkan semua ini boleh menjadi langkah pertama yang hebat.
Lima makanan yang tidak boleh dimakan
- Ikan sejuk dari kedai-kedai . Hakikatnya adalah bahawa ais di mana ikan ini mengandungi antibiotik - sebaliknya ikan ini akan hilang dalam setengah hari, yang dia terletak di kaunter. Oleh itu, penggunaannya juga merosakkan tubuh manusia, yang merosakkan mikroflora.
- Buah, sayuran dan soya yang diimport . Petani Barat menggunakan pelbagai baja dan taburan, yang dapat meningkatkan hasil dan melindunginya dari perosak. Semua ini diserap oleh produk dan membahayakan tubuh orang yang memakannya. Dan soya, jagung dan kentang mengandungi GM - ini dibenarkan secara sah.
- Ragi dan produk ragi . Kebanyakan jenis roti yang anda dapati di kaunter, mengandungi yis (kulat) - beracun, sangat berbahaya kepada produk badan. Sebelum membeli, mengkaji komposisi dan cari jenis roti yang dibuat tanpa ragi, dengan ragi, seperti yang sepatutnya dilakukan. Sebagai alternatif, anda boleh menyediakan roti yang tepat di rumah, atau menggantikannya dengan biskut, penkek.
- Gula putih . Sekiranya boleh, dapatkan gula perang - sekurang-kurangnya, tidak memakai peluntur. Menolak dan dari semua minuman manis - mereka memegang air di dalam badan dan menimbulkan bengkak.
- Mentega dengan
kandungan lemak kurang daripada 82.5% . Semua produk dengan kandungan lemak yang lebih rendah tidak mentega, tetapi lemak trans dikemas dalam mentega mentega. Mereka memberi kesan negatif kepada tubuh: ingatlah produk-produk yang berbahaya kepada kesihatan manusia - hamburger, cip - mereka adalah berbahaya tepat kerana lemak ini, yang tidak dapat dielakkan membawa kepada obesiti dalam penggunaan sistematik.
Perlu diingat bahawa produk berbahaya kepada angka itu, di mana banyak gula, lemak, karbohidrat kosong, sebagai peraturan, berbahaya. Untuk melindungi tubuh anda, makan makanan yang ringkas dan mudah - sayur-sayuran dari pasar, bijirin semulajadi, ikan, daging dan ayam yang dihasilkan berhampiran tempat tempat anda tinggal.