Ramai pengguna lebih suka masuk untuk sukan di rumah. Jangan tinggalkan rumah dalam cuaca buruk, beli langganan gim: semua yang anda perlukan untuk kekal sesuai, berada di dinding pangsapuri anda, dan ia sangat mudah. Ramai orang berfikir tentang membeli simulator elips untuk rumah: bagaimana memilihnya akan diterangkan dalam artikel ini.
Jenis-jenis ellipsoids
Sebelum anda memahami apa simulator elips adalah lebih baik untuk memilih untuk rumah, anda perlu memahami jenisnya. Untuk jualan hari ini dibentangkan:
- orbit mekanikal. Mereka adalah padat dan murah, tetapi mereka membuat banyak bunyi ketika bekerja dan tidak membenarkan mengawal dan menampung beban;
- simulator magnet juga menguruskan beban secara mekanikal, tetapi sudah termasuk beberapa program untuk latihan, walaupun sedikit;
- ellipsoids aeromagnetik adalah simulator yang paling popular. Beroperasi dari penjana terbina dan mempunyai komputer yang membolehkan anda memilih salah satu daripada beberapa program. Noiseless, dengan berjalan lancar, geseran kecil dan putaran kelajuan tinggi.
Pilihan lain
Jika anda berminat untuk memilih jurulatih elips yang betul untuk rumah anda, anda harus memberi perhatian kepada kekuatan dan panjang bingkai, berat maksimum yang dibenarkan oleh pengguna dan jenis badan. Jika kawasan bilik kecil, lebih baik melihat struktur lipat. Meminta jurulatih elips yang terbaik untuk dipilih, adalah perlu untuk memberi perhatian kepada lokasi roda tenaga. Sekiranya ia lebih mudah dan lebih kerap digunakan dalam kedudukan hadapan yang cenderung, maka adalah penting untuk memikirkan model pemacu roda belakang, yang, dengan cara itu, adalah majoriti. Di samping itu, pada orbitrek seperti itu boleh menangani pengguna pertumbuhan yang berbeza.
Reka bentuk pemacu depan adalah kos yang tinggi dan mereka yang ingin membeli elipsun kurang daripada $ 350 mungkin tidak memberi perhatian kepada ciri ini sama sekali. Mereka yang ingin belajar bagaimana memilih jurulatih elips yang betul, adalah disyorkan untuk memberi perhatian kepada berat roda tenaga. Peranti berat menjamin kelancaran larian dan beban yang sangat baik, dan mudah - ketidakselesaan dan kecekapan latihan yang tidak mencukupi. Dalam kategori berat badan purata, anda boleh memilih model dengan berat roda tenaga sehingga 8 kg, tetapi untuk olahragawan yang besar, lebih baik untuk berhenti di ellipsoid di mana roda buluh beratnya lebih daripada 15 kg. Walaupun kini dijual ada model yang dipasang dan dioptimumkan supaya berat roda tenaga tidak penting.
Jika semua ahli keluarga merancang untuk terlibat dalam ellipsoid, maka anda perlu memilih model dengan keupayaan untuk menyesuaikan panjang langkah. Simulator dengan panjang langkah 30 cm adalah usang secara harfiah. Model rumah disesuaikan dengan panjang langkah 40 cm, tetapi jika seseorang dari keluarga mempunyai ketinggian melebihi 190 cm, anda perlu meningkatkan angka ini dengan 5 cm atau lebih. Rekaan lanjutan mempunyai keupayaan untuk menukar sudut pedal. Hakikatnya ialah apabila kedudukan tubuh berubah, begitu pula beban pada otot, yang bermakna pengepaman mereka bertambah baik.
Ramai yang meragui apa yang harus dipilih: basikal latihan atau jurulatih elips, dan lama meneliti satu reka bentuk, kemudian yang lain. Apabila bersenam pada basikal senaman, hanya otot-otot kaki dipam, sedangkan otot-otot badan tidak terlibat dalam kerja. Latihan pada ellipsoid, atlet melibatkan otot-otot trunk, lengan, dan sebagainya dalam proses. Terdapat program-program yang membolehkan penggunaan semua kumpulan otot, yang sangat penting untuk kehilangan berat badan dan bukan sahaja. Sebelum anda membeli orbitrack, disarankan untuk berlatih di gym. Jika atlet suka proses ini, maka anda boleh pergi ke kedai untuk membeli.