Betapa bergunanya kiwi untuk penurunan berat badan?

Kiwi dibesarkan oleh penternak New Zealand pada abad ke-19. Anak lelakinya buah ini adalah actinidia Far Eastern. Sebagai tambahan kepada hakikat bahawa buah jeruk ini berguna, tumbuhan itu sendiri juga sangat estetis yang menyenangkan - tidak ada yang lebih cantik daripada melihat lianas membungkus sebuah rumah di lorong tengah.

Sudah tentu, seperti dalam buah-buahan lain, dalam kiwi kita berminat dengan apa yang berguna untuk kehilangan berat badan.

Nah, apa sahaja yang mereka tulis mengenai kandungan kalori yang berbeza dari beberapa jenis buah, kami yakin bahawa setiap daripada mereka dapat berguna dalam mengejar keharmonian. Ini adalah benar terutamanya dengan tenggorokan kami: apabila anda tidak lagi mahu menurunkan berat badan, dan diet baru bermula, anda perlu makan hanya satu buah kiwi untuk meneruskan semangat dan bekas cita-cita.

Kerana ternyata, lihat dalam barisan.

Komposisi kiwi

Ciri-ciri berguna kiwi untuk penurunan berat badan lebih daripada dibenarkan oleh komposisinya:

Semua ini mengandungi kandungan kalori yang sangat rendah - 47 kcal per 100 g.

Faedah Kiwi

Daripada kiwi berguna untuk wanita dalam proses kehilangan berat badan:

Oleh kerana kiwi mempunyai kesan diuretik dan pencahar yang mudah, disyorkan untuk menghabiskan hari memunggah pada buah ini. Untuk sehari anda perlu makan hingga 1.5 kg kiwi, dan minum kira-kira 2 liter air. Jadi, anda boleh kehilangan kira-kira 2 kg berat badan, dengan banyak cara, dengan menghapuskan edema. Berfikir tentang sama ada kiwi yang berguna untuk penurunan berat badan adalah tidak berguna, kerana semua hanya bercakap untuk buah ini - dan kalori rendah, dan tepu vitamin .

Di samping itu, anda boleh mengaktifkan pencernaan anda, walaupun tanpa hari puasa. Makan sebelum hidangan utama hanya 1 buah dan selepas makan, anda tidak akan merasa biasa graviti dalam perut dan rasa tidak menyenangkan di dalam mulut.

Sifat kosmetik

Di samping itu, kiwi itu berguna untuk mengurangkan berat badan, tidak semestinya untuk bertanya apa buah ini akan membantu kita dari luar. Sebagai contoh, kiwi digunakan untuk melegakan ketegangan daripada otot muka. Untuk melakukan ini, letakkan mata cincin koi dan berbaring selama beberapa minit. Anda juga boleh membuat topeng meremajakan dari pulpa buah ini.

Walaupun anda tidak akan menurunkan berat badan, jangan lulus dengan rak kiwi - buah eksotik ini sentiasa membantu meningkatkan mood dan semangat.