Persoalan sama ada ia mungkin untuk mencuci makanan telah lama menjadi kontroversi. Sesetengah berpendapat bahawa tidak boleh anda makan makanan tanpa mencuci, kerana ini merumitkan penghadaman. Orang lain bercakap tentang fakta bahawa air selepas mengambil makanan dengan kuat "mencairkan" jus gastrik, mengurangkan kepekatannya, dan dengan itu memperburuk pencernaan. Di manakah kebenaran?
Adakah ia berbahaya untuk mencuci makanan dengan air?
Kerana ia sering berlaku dalam dietetik, kebenaran adalah di suatu tempat di tengah-tengah. Jika anda seorang yang mempunyai rembesan yang sihat jus gastrik, segelas air atau minuman lain yang diambil semasa dan selepas makan tidak akan memudaratkan anda. Walau bagaimanapun, jika anda mengalami masalah perut, ini dapat memperburuk masalah.
Walau bagaimanapun, adalah penting untuk mengetahui ukurannya. Malah, satu liter air mabuk selepas makan tidak mungkin memberi manfaat kepada anda. Sekiranya anda bercadang untuk makan sesuatu yang sangat masin, selepas itu anda pasti akan haus, anda boleh pergi dengan trik kecil: minum 2-3 gelas air (boleh diasamkan kapur atau lemon slice) sebelum makan. Anda akan terkejut, tetapi selepas itu anda boleh makan apa-apa, dan dahaga tidak akan sekuat seperti biasa selepas makan makanan masin!
Untuk mencuci makanan atau tidak?
Setiap orang boleh menentukan soalan ini untuk diri mereka sendiri. Jika anda digunakan untuk minum segelas minuman semasa makan tengah hari dan sedikit selepas itu, dan sementara badan anda bertindak balas dengan baik - maka ini adalah rejim minum yang optimum untuk anda. Walaupun dalam banyak aspek ini adalah perkara kebiasaan.
Membantah mengenai persoalan sama ada ia mungkin untuk mencuci makanan dengan air, perlu diingati pematuhan rejim minuman secara umum. Ambil peraturan minum sekurang-kurangnya 6 gelas air sehari - sebelum sarapan pagi, di antara waktu makan. Sebagai peraturan, orang yang melakukan ini, hampir tidak memerlukan segelas minuman selepas makan tengahari atau makan malam yang biasa.