Di antara pelbagai pilihan untuk puasa, kaskade semakin popular, yang mempunyai keunikan dan keterbatasannya sendiri, yang harus diambil kira ketika memerhatikannya. Keputusan terbaik boleh didapati hanya di bawah pengawasan seorang doktor profesional dan dengan kelulusannya, yang dalam cadangannya akan mengambil kira kesihatan pelangsingan tubuh.
Cascade puasa untuk berat badan
Kaedah ini, seperti yang didakwa oleh pengarangnya, memungkinkan untuk membawa kesan pelbagai rupa. Intinya adalah bahawa pembersihan terjadi pada perbelanjaan mengubah hari apabila dibenarkan makan dan minum air, dengan orang-orang apabila larangan yang lengkap dikenakan bukan hanya pada makanan, tetapi juga untuk minum, iaitu organisma termasuk dalam puasa kering berpuasa untuk penurunan berat badan . Peralihan "lobak merah dan tongkat" ini melancarkan mekanisme pemurnian dan perlindungan, yang memungkinkan untuk mencapai hasil yang diinginkan:
- menyingkirkan toksin dan toksin;
- menormalkan saluran pencernaan;
- untuk menyembuhkan beberapa penyakit;
- mengurangkan berat badan.
Cascade puasa - "untuk" dan "melawan"
Walaupun pemaju sistem ini menjanjikan hasil yang hebat, teknik yang digunakan untuk mengurangkan berat badan, tidak hanya dapat disokong oleh para penyokong, tetapi juga lawan yang bersemangat. Pada masa yang sama, kedua-dua pihak memberi hujah yang kuat. Penyokongnya mengatakan bahawa anda tidak hanya dapat menghasilkan hasil yang hebat dalam penurunan berat badan; Puasa Cascade, yang manfaatnya dipertimbangkan dan sebagai kesempatan untuk membebaskan diri dari parasit, dapat membantu menekan dan kemudian memusnahkan neoplasma yang ganas dan ganas dan mengurangi tingkat "buruk" kolesterol.
Pengkritik kaedah ini untuk memerangi pound tambahan berhujah bahawa kebuluran lata dapat menyebabkan kerosakan serius pada kesihatan, terutama jika digunakan tanpa konsultasi terlebih dahulu dengan doktor, apabila tidak hanya kesihatan individu, tetapi juga keadaan umum, kehadiran penyakit kronik, dan lain-lain akan diambil kira. "Wrestlers" kami dengan berat badan yang berlebihan, sebagai peraturan, menggunakan banyak kaedah pada prinsip "seorang kawan memberitahu saya - ia membantu", yang penuh dengan masalah yang serius.
Masuk ke larian puasa
Jika keinginan panas untuk menurunkan berat badan menggunakan kaedah yang sukar ini, anda perlu tahu bahawa permulaan prosedur memerlukan tempoh persediaan, yang biasanya dikenali sebagai pintu masuk selama tiga minggu. Kali ini perlu menyesuaikan tubuh kepada rejim tertentu, di mana sistem kelaparan lata dapat membawa manfaat terbesar, jadi anda perlu:
- untuk mengecualikan produk daging dari diet;
- potong, kemudian berikan garam dan gula;
- peralihan beransur-ansur kepada makanan vegetarian;
- untuk berhenti merokok dan alkohol, tanpa mengira kekuatannya;
- Tetapkan rutin kehidupan dan ketat mematuhinya.
Cascade kering puasa
Kelaparan jenis ini dianggap mutlak - dalam tempoh ini, fungsi penulenan dan peningkatan yang paling aktif dilancarkan. Cascade berpuasa di Lavrovoy menyediakan kesan terbesar dalam menjauhkan diri dari makanan dan minuman selama lima hari. Banyak yang menganggap kaedah ini untuk menjadi yang paling berkesan untuk memulihkan keseimbangan semula jadi. Kaedah kering membenarkan:
- membersihkan darah;
- menyingkirkan parasit dan najis di dalam usus;
- keluarkan dari terak kapal, plak kolesterol;
- meremajakan kulit, memperbaiki struktur rambut;
- Menyekat perkembangan sel-sel kanser dan menghancurkan tumor kanser;
- meningkatkan dan menguatkan imuniti.
Cascade kelaparan di atas air
Tidak semua orang diberi kelaparan yang kering, kerana ia memerlukan organisasi moral dan fizikal yang serius, kepekatan tekad, untuk jelas mengikuti perintah tingkah lakunya. Disebabkan oleh ciri-ciri individu, tidak semua orang boleh disyorkan untuk menolak makanan "pada kering". Dalam kes ini, kelaparan air larian dibenarkan, yang memudahkan prosedur pembersihan badan dan mengurangkan berat badan.
Cascade kelaparan pada jus
Apabila kelaparan kelaparan adalah mungkin bukan sahaja penggunaan air, tetapi juga jus, yang dianggap paling murah dan selesa. Penggunaan minuman ini melegakan tekanan semasa penurunan berat badan, memudahkan proses kelaparan, tepu dengan vitamin, asid amino dan bahan berguna lain yang menambah tenaga dan memberi nafkah. Walau bagaimanapun, teknik kelaparan jus jus disyorkan untuk dilakukan juga selepas penyediaan tertentu:
- pergi selama beberapa hari sebelum ia bermula dengan makan daging untuk makanan sayuran;
- menggunakan sayur-sayuran dan buah-buahan dalam bentuk mentah;
- Hidangan vegetarian rebus perlu digunakan hanya sebagai pengecualian;
- Sebelum permulaan, perlu membersihkan usus dengan cara yang mudah.
Perlu dipertimbangkan bahawa jenis puasa ini boleh digunakan dengan berhati-hati dalam kes keasidan tinggi perut . Secara amnya, perlu memahami bahawa larian puasa, seperti mana-mana yang lain, menjadi stres tertentu bagi tubuh, oleh itu ia tidak diingini untuk memasukinya sendiri. Pilihan terbaik dalam kes ini akan menjadi lawatan awal kepada pakar dan kesimpulannya.