Apa yang boleh menakutkan apabila anda menyedari bahawa sukar untuk zip pakaian kegemaran anda? Dan tidak, ini tidak ada kaitan dengan kehamilan, tetapi hanya dengan diet yang salah dan gaya hidup yang tidak aktif. Untuk "kejutan" ini ditambahkan bahawa diet yang telah diuji sebelumnya tidak memberikan hasil yang positif. Dalam kes ini, ia patut mencuba kombinasi selera halia , lemon dan madu, resipi yang untuk penurunan berat badan hanya boleh digantikan.
Sifat-sifat berguna halia, lemon dan madu
Sebelum meneruskan ke mahram suci, resipi untuk minuman keajaiban ini, tidak akan berlebihan untuk mengingatkan diri kita betapa berharga kepada badan adalah gabungan produk di atas:
- Halia . Pertama, rempah ini dapat meningkatkan aktiviti enzim pencernaan. Kedua, ia adalah antioksidan yang sangat baik yang melindungi tubuh daripada penuaan dini. Di samping itu, minyak penting yang terkandung di dalam akar ini, mengurangkan kembung.
- Lemon . Bukan sahaja ia membantu melawan selsema dan penyakit virus, ia juga memperbaiki keadaan kuku, menghapuskan mereka dari kelemumur. Untuk ini kita harus menambah bahawa duet lemon dan madu meningkatkan proses pencernaan.
- Madu . Dengan kegunaan biasa ini manis dan pada masa yang sama ubat-ubatan rakyat, lemak, karbohidrat dan metabolisme protein dapat dinormalisasi. Ia meningkatkan imuniti, dan juga meningkatkan keadaan kulit.
Minuman pelangsing dari campuran halia, lemon dan madu
Pakar pemakanan menganggap campuran ini sangat berkesan dan cepat. Benar, terdapat beberapa kontra di sini. Oleh itu, jika ada penyakit serius dengan organ pencernaan, anda harus berjumpa dengan doktor anda sebelum minum.
Pertimbangkan secara terperinci resipi untuk penurunan berat badan dari akar halia, limau dan madu.
Resipi # 1
Bahan-bahan:
- akar halia (kira-kira 5 cm);
- sebati lemon;
- jumlah madu pada kehendak.
Persediaan
- Kupas halia dari kulitnya. Tuangkan dengan pisau atau dalam pengisar.
- Rebus lada pada api yang rendah sehingga air mula mendidih.
- Biarkan selama kira-kira 10 minit.
- Tuangkan ke dalam teko, menambah jus atau sebiji lemon, serta madu.
Adalah penting untuk diingat bahawa pada suhu melebihi 40 darjah, madu kehilangan sifat penyembuhannya. Ini menunjukkan bahawa ia perlu ditambah kepada minuman panas.
Resipi # 2
Bahan-bahan:
- serbuk halia - 0.5 sudu;
- air mendidih - 1 gelas;
- lemon - ΒΌ;
- madu - 0,5 sudu besar.
Persediaan
Serbuk halia perlu dibubarkan dalam segelas air panas. Tutupnya dengan piring dan biarkan selama 10-15 minit. Dalam air yang sejuk, tambah jus lemon dan madu.
Dalam kes ini terdapat nuansa kecil. Oleh itu, jika terdapat keasaman perut yang meningkat, minuman itu harus diminum semasa makan dan hanya setengah kaca. Dalam kes keasidan yang dikurangkan, agen pelangsing diminum setengah jam sebelum makan.
Bagi mereka yang tidak keberatan untuk merasai rasa, katakanlah, halia halia, terdapat resipi yang menarik.
Resipi # 3
Bahan-bahan:
- halia gruel - 1,5-2 sudu;
- lemon keseluruhan;
- air - 1,5-2 l;
- madu.
Persediaan
- Akar halia halia dicampur dengan tanah lemon. Adalah penting untuk diperhatikan bahawa ramuan terakhir dihancurkan bersama kulitnya.
- Campuran ini diletakkan dalam botol termos dan diisi dengan air. Semua ini perlu ditegaskan kira-kira 5 jam.
- Madu ditambah segera sebelum digunakan.
Dalam kes ini, minum satu minuman sebelum makan dalam jumlah satu gelas. Perlu dinyatakan bahawa halia mengurangkan rasa lapar. Ini sangat penting bagi mereka yang ingin menghilangkan kilogram yang dibenci.