Turnip merujuk kepada buah yang paling lama ditanam. Terima kasih kepadanya, orang miskin dan hamba dapat mengekalkan kesihatan dan menerima nutrien yang diperlukan. Kemunculan kentang hampir sepenuhnya menggantikan turnip dari diet, walaupun sifat pemakanan lobak ketara melebihi kentang .
Turnip mudah berkembang, kerana ia adalah tanaman yang sangat produktif. Dari situ anda boleh memasak banyak hidangan yang berguna dan lazat. Turnip boleh dimakan dalam bentuk segar, dibakar dan dimasak, ia boleh ditambah kepada sup, stews, salad, dan mungkin memasak casseroles daripadanya. Di dapur beberapa negara, daun lobak banyak digunakan, dengan rasa luar biasa.
Penggunaan lobak untuk tubuh manusia diketahui penyembuh kuno, yang menggunakannya untuk rawatan riket , penyakit sistem muskuloskeletal, penyakit darah dan saluran pernapasan.
Penggunaan lobak untuk wanita
Turnip berguna untuk semua orang, termasuk kanak-kanak dan orang tua. Sesetengah sifat turnips amat berguna untuk badan wanita:
- Turnip adalah produk pemakanan, kerana nilai kalorinya hanya 27 unit;
- Turnip meningkatkan metabolisme, yang berguna bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan;
- Komposisi vitamin lobak berpengaruh mempengaruhi keadaan kulit, rambut dan kuku;
- akar meningkatkan kerja usus dan menghilangkan sanga, yang membantu membersihkan kulit jerawat dan jerawat;
- Turnip menenangkan sistem saraf, mengurangkan tahap perubahan emosi.
Turnip paling berguna untuk makan mentah. Penggunaan lobak parry adalah bahawa, walaupun rawatan haba, ia mengekalkan bahan-bahan yang paling berguna. Adalah mungkin untuk menyediakan lobak stim walaupun dalam keadaan moden. Untuk melakukan ini, anda perlu meletakkan lobak dalam periuk di dalam ketuhar dengan api yang lemah, memotongnya terlebih dahulu ke dalam kepingan kecil.
Penggunaan lobak untuk tubuh boleh dirasakan untuk semua orang. Untuk melakukan ini, anda perlu memakannya sekurang-kurangnya dua kali seminggu, sambil menambah hidangan salad dan sayur-sayuran.