Persoalan bagaimana Kate Middleton kehilangan berat badan, menduduki bukan sahaja British, tetapi juga penduduk banyak negara lain. Adalah diketahui bahawa selepas kelahiran wanita bangsawan tidak duduk di atas makanan, tetapi hanya menyusui bayi dan terus mengamalkan yoga, dan ini membantu dia pulih dengan cepat. Tetapi di sini sebelum perkahwinan, Kate Middleton menukar makanan - sangat ingin melihat pakaian putih rapuh dan langsing.
Kate Middleton: angka
Adalah diketahui bahawa sebelum perkahwinan itu, Kate tidak pernah menyedihkan - dia memakai ukuran pakaian ke-46 oleh piawaian Rusia, atau M (sederhana) oleh piawaian Eropah. Dengan ketinggian 175 cm ini adalah penunjuk sempurna yang harmoni.
Walau bagaimanapun, 4 bulan sebelum pernikahan, gadis itu memutuskan untuk menjadi lebih cantik, dan dalam waktu yang singkat ia dapat menurunkan berat badan dengan 2 ukuran. Sekarang dia memakai pakaian 40-42 mengikut piawaian Rusia. Parameternya ialah 86-58-88. Hasilnya tidak boleh tetapi menarik perhatian kepada diet Kate Middleton!
Kate Middleton: Diet Ducane
Kate cuba untuk tidak mengiklankan penurunan berat badannya, tetapi maklumat itu masih bocor ke media. Adalah diketahui bahwa bangsawan itu kehilangan berat badan pada diet pakar Perancis Pierre Ducane , yang kini telah memperoleh popularitas yang cukup besar.
Di dalam diet ini tidak ada larangan pada prinsipnya, dan keseluruhan proses kehilangan berat badan dibahagikan kepada 4 bahagian. Dua yang pertama membantu menurunkan berat badan, dan yang terakhir lebih ditujukan untuk mengekalkan hasilnya. Mari kita pertimbangkan mereka dengan lebih terperinci.
Peringkat pertama
Peringkat ini berlangsung selama 3-10 hari - semakin banyak berat badan berlebihan, semakin lama anda perlu makan dengan cara ini. Setiap hari anda perlu mengambil sudu bran, minum 2 liter air, makan daging rendah lemak semulajadi, ayam, ikan digabungkan dengan sayur-sayuran segar dalam kuantiti yang kecil. Juga dibenarkan pengambilan minuman susu masam.
Peringkat kedua
Pada peringkat ini, sebilangan besar sayur-sayuran bukan beralku ditambah kepada diet dalam bentuk yang dimasak dan segar, dedak harus dimakan 2 sudu sehari.
Peringkat ketiga - penetapan
Pada peringkat ini, 1-2 kali seminggu anda mampu larangan sebelum makanan istimewa. Makan sedapat mungkin, supaya tubuh membina semula metabolisme di bawah berat baru.
Peringkat keempat adalah cara hidup
Makanan boleh didapati dengan cara yang biasa, tetapi penting untuk memastikan bahawa terdapat sedikit lemak, manis dan makanan tepung, dan cukup sayuran dan protein.
Jangan lupa bahawa duchess menggabungkan diet ini dengan yoga, yang merupakan salah satu sebab penting untuk tokoh langsing dan pintarnya.