Sebelum anda tahu apa rawatan untuk kekurangan vitamin D pada orang dewasa, adalah perlu untuk mengatakan tentang faedah vitamin ini, yang sangat sukar untuk diperkuatkan. Dengan pertolongannya, terdapat peraturan asimilasi mineral seperti fosfor dan kalsium, kuantitas mereka dalam darah dan pengambilan gigi dan tisu tulang. Sering kali, wanita kurang vitamin D, yang boleh membawa kepada beberapa masalah kesihatan. Apakah tanda-tanda kekurangan vitamin D pada orang dewasa, bagaimana ia menunjukkan dirinya dan apa yang harus dilakukan mengenainya - mari kita fahami lebih terperinci.
Tanda-tanda kekurangan vitamin D
Gejala kekurangan vitamin D boleh berbeza-beza bergantung kepada ciri-ciri peribadi setiap individu, serta tahap kekurangannya dalam tubuh. Tahap awal kekurangan vitamin D hampir tidak menjejaskan kesejahteraan keseluruhan, baik pada orang dewasa maupun pada anak-anak. Di masa depan, kekurangan vitamin ini menyebabkan perkembangan riket pada kanak-kanak dan melembutkan tulang pada orang dewasa.
Kehadiran avitaminosis boleh menyebabkan pembentukan karies, kemerosotan penglihatan dan gangguan tidur. Jika badan kurang vitamin D, gejala seperti berpeluh berlebihan di kawasan kepala mungkin berlaku. Gejala seperti ini boleh timbul akibat penyakit lain, jadi sebelum permulaan rawatan harus didiagnosis dengan tepat. Gejala kekurangan vitamin D dalam badan termasuk:
- kelemahan umum;
- membungkuk;
- kehilangan berat badan;
- ubah bentuk tulang;
- kejang otot;
- ubah bentuk gigi;
- pada kanak-kanak terdapat kelembapan pertumbuhan;
- sakit di sendi;
- ketinggalan dalam pembentukan gigi.
Jika anda tidak tahu bagaimana untuk mengisi kekurangan vitamin D pada orang dewasa, maka masalah ini dapat dengan mudah ditangani dengan perlantikan rawatan yang berkesan dan tepat pada masanya. Dengan riket, osteoporosis dan melembutkan tisu tulang, proses tidak dapat dipulihkan diperhatikan di dalam tubuh manusia, yang dicirikan oleh perubahan visual dalam sistem tulang, jadi tidak berbaloi untuk menunda dengan rawatan.
Punca kekurangan Vitamin D
Sehingga kini, fenomena yang agak biasa telah menjadi kekurangan vitamin D dalam tubuh ramai orang. Sebab utama ini adalah insolasi yang tidak mencukupi, penggunaan pelbagai pelindung matahari dan mengelakkan sinar matahari sebagai prophylaxis untuk perkembangan melanoma (kanser kulit). Pengembangan avitaminosis dapat diperhatikan jika terdapat kekurangan dalam tubuh produk seperti:
- ikan jenis lemak;
- telur ayam;
- hati dan daging lembu;
- makanan laut.
Orang dewasa juga menghadapi kekurangan dalam tubuh vitamin D, yang boleh menyebabkan masalah dalam kerja buah pinggang. Akibatnya, keupayaan mereka untuk mengerjakan elemen ini dalam tubuh hilang. Juga ada penyakit usus yang menyebabkan penyerapan vitamin D: penyakit seleliak , fibrosis sista, penyakit Crohn. Kekurangan vitamin D dalam badan juga diperhatikan pada orang dewasa yang mengalami berat badan berlebihan. Kekurangan vitamin ini dalam tubuh boleh mencetuskan faktor seperti:
- kehamilan dan penyusuan;
- masalah hati dan buah pinggang;
- berumur lebih dari 50 tahun;
- kehadiran kulit berminyak;
- diet vegetarian dan vegan;
- permohonan antacid.
Kekurangan vitamin D boleh diisi semula dengan kompleks vitamin, makanan yang mengandunginya dalam jumlah besar dan pendedahan yang berpanjangan kepada matahari. Pertama sekali, adalah perlu untuk mendiagnosis dengan tepat, dan selepas itu rawatan berkesan boleh ditetapkan. Terutama tidak teragak-agak jika masalah itu menyentuh kanak-kanak itu, kerana ini boleh membawa kepada akibat yang tidak dapat dipulihkan.