Sebelum anda menilai kesan apa-apa produk baru untuk penurunan berat badan, ramai yang mencari tahu bagaimana selamatnya. Disebabkan hakikat bahawa populariti kopi hijau kini sangat tinggi, persoalan yang sama juga muncul - kopi hijau berbahaya? Mari kita pertimbangkan soalan ini dengan terperinci.
Kerosakan kopi hijau untuk penurunan berat badan: kontraindikasi
Jangan lupa bahawa kopi hijau adalah kopi selepas semua, dan ia mempunyai banyak kontraindikasi. Jika anda mengambil minuman ini, tanpa mengira mereka, kemungkinan besar anda akan belajar dari pengalaman anda sendiri apa bahaya dari kopi hijau. Oleh itu, senarai kontraindikasi:
- glaukoma (kafein, yang terdapat dalam kopi hijau, sangat meningkatkan tekanan di dalam mata, yang boleh menyebabkan akibat buruk);
- tekanan darah tinggi (kopi meningkatkan tekanan, jadi anda tidak perlu mengambil pilihan hijau untuk pesakit hipertensi);
- cirit-birit (kopi mempunyai kesan pencahar);
- Sindrom usus sengit (kopi menjejaskan perjalanan penyakit dan merumitkannya);
- gangguan kecemasan ( kafein meningkatkan kebimbangan);
- tempoh mengambil antidepresan dan sedatif (mengganggu kesan ubat-ubatan pada sistem saraf);
- osteoporosis (kafein flushes kalsium dari tulang, tetapi dalam keadaan ini ia tidak boleh dibenarkan);
- kehamilan dan penyusuan (kerana kekurangan penyelidikan yang mencukupi mengenai topik ini, penggunaan kopi dalam tempoh ini tidak boleh diterima).
Anda boleh menilai sendiri bagaimana kopi hijau berbahaya adalah untuk anda, berdasarkan berapa banyak kontraindikasi yang anda telah dikenalpasti.
Kopi hijau: adakah ia berbahaya atau tidak?
Bercakap tentang bagaimana kopi berbahaya bagi orang-orang yang tidak mempunyai kontraindikasi, agak sukar, kerana terdapat penyelidikan yang sangat sedikit mengenai topik ini. Walau bagaimanapun, kita boleh bercakap mengenai beberapa trend umum yang mungkin.
- Orang yang minum lebih daripada 3-4 cawan kopi setiap hari pasti akan menghadapi masalah kesihatan. Kopi hijau adalah kopi, dan ia dilarang untuk meminumnya dalam kuantiti yang banyak.
- Menurut beberapa kajian, didapati bahawa terlalu banyak kopi hijau mengganggu metabolisme semulajadi dan menyebabkan obesiti hati .
Dalam semua yang anda perlukan untuk mengetahui ukurannya, dan produk itu tidak mendatangkan kemudaratan, adalah penting untuk tidak melebihi dos yang disyorkan. Di samping itu, dengan penggunaan kopi disyorkan untuk mematuhi diet khas.