Pada masa kini, orang ramai memberi lebih banyak perhatian kepada pemakanan yang sihat. Untuk menyediakan badan dengan microelements, vitamin dan bahan berguna lain (terutama pada musim sejuk), pakar pemakanan mengesyorkan menambahkan kuman gandum kepada diet . Keuntungan mereka adalah nilai pemakanan, dan juga fakta bahawa biji gandum dapat bercambah dan digunakan sepanjang tahun. Manfaat dan kemudaratan kuman gandum untuk tubuh manusia akan dibincangkan dalam artikel ini.
Bahan-bahan kuman gandum
Untuk masa yang lama para saintis terlibat dalam isu-isu pemakanan yang rasional dan pemprosesan biji-bijian gandum terjamin nilai nutrisi dan biologi tinggi embrio mereka. Sifat peremajaannya telah lama diketahui oleh orang. Ia adalah kuman gandum gandum yang diperkaya dengan semua bahan yang diperlukan untuk tubuh. Dalam kuman gandum terdapat 21 makronutrien, 18 asid amino, 12 vitamin, manakala kalium di dalamnya adalah 2-2.5 kali lebih tinggi dari keseluruhan bijirin, kalsium adalah 1.5-2.5 kali lebih banyak, dan vitamin B kelompok lebih banyak dalam 3-4 kali. Serat kuman gandum memberi kesan positif kepada tubuh dan proses metaboliknya. Ia menyumbang kepada pemurnian yang kompleks dari persekitaran dalaman badan: sel-sel, dibebaskan dari beban beracun yang berlebihan, mengarahkan sumbernya untuk penyembuhan diri, dan tidak bertarung dengan slags.
Faedah Kuman Gandum
Kuman gandum mempunyai kesan anti-sclerosis dan antitoxic pada tubuh. Oleh kerana kesan antioksidan mereka, proses penuaan semakin perlahan di dalam badan. Dengan penggunaan kuman gandum secara berkala dalam darah, tahap kolesterol menurun dan kebarangkalian penyakit kardiovaskular dapat dikurangkan. Mereka meningkatkan pertahanan tubuh, mempunyai kesan positif pada sistem saraf pusat, memperbaiki keadaan rambut, kuku, dan kulit. Adalah disyorkan untuk mengambil kuman gandum untuk meningkatkan fungsi pembiakan, serta peningkatan beban fizikal dan mental.